針灸拔罐:拔罐艾灸后這幾天睡眠不好了,咋回事啊

采用排毒拔罐，拔了大椎和后腰兩邊，拔罐的同時，還在神闕、關(guān)元，八髎處用隨身灸灸了，但是最近這兩天晚上睡眠很不好，到兩三點就醒了，以前有段時間也是兩三點醒了就睡不著，本來最近已經(jīng)好了的，不過這兩天又嚴重了
－－－－－－－－－－－做完這些，人比較虛，營養(yǎng)要跟上，
－－－－－－－－－－－拔罐能治病，也能致病。艾灸也一樣。后腰拔罐，有病祛病，沒病則拔腎氣。艾灸過度則傷陰耗血，血虛則肝亢，都會影響睡眠的。1~3點肝經(jīng)主令。
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是不是與立秋節(jié)氣有關(guān)系？

－－－－－－－－－－－艾灸、拔罐等健身手段，在真正起效前，都會有這種現(xiàn)象。
個人感受有局限，不知是否有更多的人是如此。如果大多數(shù)人是這樣，就可能是一條規(guī)律了。
－－－－－－－－－－－可能是身體越虛弱的人艾灸不能太過，可以先拔四肢穴位。出現(xiàn)失眠、疲勞等癥狀時先停一段時間。
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我后腰用排毒拔罐出來很多黃水，果凍樣的東西，現(xiàn)在左邊的不出什么東西了，右邊的還在起皰，艾灸是據(jù)說就八髎和前面的神闕、關(guān)元等地方能治婦科病，我卵巢有積液，現(xiàn)在想 要寶寶又不想用西醫(yī)所以就艾灸和拔罐一起上了！之前我也會兩三點鐘醒，而且那時候狀態(tài)更差，現(xiàn)在雖然也醒不過精神上感覺沒有特別受到影響。但是還是想能不醒最好了！呵呵，不知道有沒有好的辦法

－－－－－－－－－－－有積液可以試試五苓散（小劑量)。
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拔罐和艾灸最好不要同時做。拔罐是調(diào)用你自身的氣血去攻堅逐瘀，氣血運行方向是由里出表。艾灸是借助燃燒艾條的熱量透入經(jīng)脈，驅(qū)寒化濁，方向是由表及里。雖然本人沒有確切證據(jù)，表明兩者互相干擾，但還是謹慎從事、避免急功近利為好。
另外，按照陳玉琴老師的觀點，艾灸、拔罐、按摩經(jīng)絡(luò)后，人體如果氣血有所改善，原先的濁氣淤阻會經(jīng)由人體各種渠道排出體外。此時，肝腎的負擔會加重，會出現(xiàn)肝熱、腎虛的癥候，比如兩三點易醒、腰膝酸軟、小便頻數(shù)發(fā)黃或大便不成形等現(xiàn)象。但是，只要堅持正確的保健手段，氣血水平繼續(xù)上升改善，以上癥狀定會過去。衡量標準就是：睡眠質(zhì)量、精神狀態(tài)、胃口、手足溫熱等。
希望樓主繼續(xù)努力，更早睡覺，改善體質(zhì)有望。

－－－－－－－－－－－回復 joypanther 的帖子

呵呵，謝謝啦