一、基本情況
姓名：伊紀(jì)衛(wèi)性別：男年齡：32歲
體重：81.5kg 身高：174cm 血壓：120/80mmHg
住址：山東省淄博市桓臺(tái)縣新城鎮(zhèn)邢家村
電話(huà)：0533—8881513 郵碼：256403
病史：
頸椎病，風(fēng)濕病，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，禿頂11年。
二、七日辟谷體會(huì)
第一天（4月13日)：上午聽(tīng)曠教授講解辟谷的原理、要領(lǐng)及國(guó)內(nèi)外辟谷療法概況，學(xué)習(xí)辟谷服氣功法。午餐未進(jìn)。下午2點(diǎn)30分在曠教授的指導(dǎo)下正式開(kāi)始進(jìn)入辟谷狀態(tài)。首先曠教授給我服用辟谷信息水，下午3點(diǎn)50分鐘感覺(jué)全身有輕微的
發(fā)熱，這種熱感是從內(nèi)向外而發(fā)的，以面部為甚。全天飲水約800克。全天小便3次，小便呈淡黃色，無(wú)大便。右足出汗多。第一天腰圍減了2寸，體重減輕3市斤。
第二天（4月14日)：上午沒(méi)有特別的感覺(jué)。下午2點(diǎn)30分全身熱感增強(qiáng)，全身有一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的舒服感；至下午6點(diǎn)走路上樓感覺(jué)全身輕飄飄的。全天小便7次，呈深黃色，并有一種剌鼻的氣味。無(wú)大便。全天飲水約700克。第二天腰圍又減少了3寸，體重減輕2市斤。
第三天（4月15日)：早晨5點(diǎn)35分鐘醒來(lái)。感到全身乏力，并有一種輕微的
眩暈感。于是我起床做了一遍服氣辟谷操，之后便精神了許多，眩暈感隨之消失。接下來(lái)有一點(diǎn)饑餓感。至上午10點(diǎn)飲水約100克。自上午10點(diǎn)30分始雙膝關(guān)節(jié)有一種熱感（本人患有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生病，平時(shí)陰雨天膝關(guān)節(jié)脹痛很厲害)。最令我高興的是我原先脫發(fā)很?chē)?yán)重（自1995年4月22日頭發(fā)開(kāi)始大把大把地脫掉，接下來(lái)就全禿頂了。10多年來(lái)經(jīng)多種方法治療后一直未見(jiàn)效果)，這次辟谷的第三天，早晨洗臉時(shí)我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)長(zhǎng)出了許多。下午2點(diǎn)37分膝痛減輕，胃中有一種饑餓感，小便顏色變清了許多。雙手感到很涼。下午4點(diǎn)33分鐘全身冷，且有輕微的眩暈。5點(diǎn)03分加穿毛衣棉褲。晚上9 點(diǎn)36分準(zhǔn)備睡覺(jué)，這時(shí)口中唾液明顯增多，精神很好，但感覺(jué)全身冷。下午飲水約500克。全天無(wú)大便。到第三天腰圍共減了7 寸，體重減輕2市斤。
第四天（4月16日)：早晨5點(diǎn)35分起床。感到頭暈，眩暈的感覺(jué)大約持續(xù)了17分鐘，于是做辟谷操。8點(diǎn)07分脫去毛衣棉褲。
今天上午曠教授邀請(qǐng)道教養(yǎng)生專(zhuān)家張道長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)辟谷，鼓勵(lì)大家戰(zhàn)勝自我，克服困難，完成辟谷體會(huì)。到現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)講座的大約有30多位同志，張道長(zhǎng)和曠教授的講座受到大家的歡迎。
本人上午測(cè)血壓：110/70mmHg。上午小便3次，飲水300克。下午雙膝疼痛消失，全身溫暖舒適無(wú)比。下午4點(diǎn)28分我感到饑餓有點(diǎn)發(fā)慌，一照鏡子臉色很不好看，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是有一碗香噴噴的炸
醬面該多好��！這種感覺(jué)持續(xù)了30分鐘。下午小便2次，飲水300克。到第四天腰圍共減了8寸，體重減輕3市斤。
第五天（4月17日)：早晨5點(diǎn)53分起床。6點(diǎn)05分開(kāi)始辟谷以來(lái)的第一次大便。雖然量不多，但是色黑又奇臭。至上午10點(diǎn)38分飲水約500克，小便2次。第二次小便色變成深黃色。下午飲水約300克，小便3次。小便色變?yōu)榈S色。今天全天身體有一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的溫暖舒服感，但感到重體力活會(huì)有點(diǎn)力不從心�？谥型僖汉茱枬M(mǎn)。第五天腰圍無(wú)變化，體重減輕3市斤。
今天，還有一個(gè)奇異的現(xiàn)象，就是我臉上的皮膚開(kāi)始脫落，晚上洗澡時(shí)又發(fā)現(xiàn)全身的皮膚也在慢慢地脫落。我原來(lái)長(zhǎng)時(shí)間做過(guò)電焊工，皮膚受到破壞。這次辟谷竟長(zhǎng)出了新皮，令我高興不已！
第六天（4月18日)：早晨5點(diǎn)35分起床。小便一次，飲水100克，上午共飲水600克，小便3次，色變淡。下午飲水500克，小便4次。晚上9點(diǎn)07分睡覺(jué)，全天感覺(jué)良好。第六天腰圍、體重?zé)o變化。
第七天（4月19日)：早晨5點(diǎn)22分起床。我感到我勝利了！上午飲水1000克，小便2次；下午飲水600克，小便3次。至下午稱(chēng)重辟谷以來(lái)體重共減輕了13市斤。
下午4點(diǎn)30分鐘，曠教授向我發(fā)出復(fù)食信息，決定于晚上復(fù)食。晚上6點(diǎn)37分進(jìn)食七天以來(lái)第一餐食物。由曠教授親自熬制的大米稀飯，大約500克。吃起來(lái)真的好香啊！至此我的七天辟谷體會(huì)就算結(jié)束了。
第八天（4月20日)：早晨5點(diǎn)22分起床。第二次大便，便色黑氣味奇臭，量不多。上午測(cè)血壓：100/60mmHg。至此我高興地向外宣布：我的辟谷成功了！這是千載難逢的好機(jī)會(huì)，我遇上了，我感到我很幸運(yùn)！
小結(jié)：短短的七天辟谷，我身體最大的變化：體重減輕13市斤，腰圍共減了8寸；禿頂區(qū)的頭發(fā)長(zhǎng)出了許多，頸椎病，膝關(guān)節(jié)疼痛均消失，全身?yè)Q了一層新皮膚。這是我這次辟谷的最大收獲。特向曠教授致以崇敬的感謝！
－－－－－－－－－－－祝賀你！這也是毅力的考驗(yàn)。
－－－－－－－－－－－曠教授是何許人也?
－－－－－－－－－－－qq：595974758
