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針灸拔罐:艾灸后睡不著覺怎么辦

我是輕度糖尿病,空腹血糖7.1.餐后2小時血糖10.2,平時愛渴,多喝水,多尿,乏力腿軟,不能吃涼東西,著涼就拉肚子,艾灸6天了,多渴多尿好多了,餐后血糖降到7.9,空腹血糖任然是7.1,乏力依舊,我覺得還是有效果的,我相信堅持做下去會把血糖降下去的。只是有個問題令我頭疼,每次做了艾灸之后都失眠,不做的時候不失眠,我灸的穴位是中脘、神闕、關元和足三里,中脘灸的時間較長,幾個穴位總共灸1.5小時,用隨身灸灸的,晚上灸的,是不是我灸的有什么不對呢,我該怎么辦呢?請老師們給指導一下,謝謝啦
-----------還有就是我想換用無煙艾條會影響療效嗎?
-----------應該是陽氣回復,該在白天灸吧,同時吃一點補腎潛陽的藥。
-----------灸的穴位太多了,心有余而力不足。
-----------不要在晚間灸,試試上午灸!
-----------灸的時間有關系
-----------要靈活運用哦!
-----------謝謝各位老師,改成上午灸了,晚上能睡著,但睡的不太好,老醒。
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