中醫(yī)理論上好像說（學的太差，不知原文在哪里，望高人指點)，夏日陽氣浮于外，冬天則潛藏于內（表述也許不準確)，我有兩個疑問：
1. 內，外具體指的什么地方？
2. 為什么冬天陽氣在體內的多，但冬天卻怕吃冷飲，而夏天陽氣在外，卻很想吃冷東西，并且好像夏天吃了更不容易拉肚子，這個該如何解釋？
－－－－－－－－－－－因為人總想逆天！
－－－－－－－－－－－我的理解，內指內臟，外則指體表。冬季陽氣在內，但很小，或者少，因為陽氣剛剛生發(fā)。因此懼怕冷飲。夏季是陽氣最旺的時候，好比火最旺，因此不懼冷的。
－－－－－－－－－－－陰歷11月一陽來復，看看復卦（地雷復)，那寶貴的一陽在初爻，在內卦的最低下，到正月才三陽（地天泰卦)。所以整個冬天，陽氣是一個藏養(yǎng)的過程，如果用冷飲去殺伐，那么，接下來的春生、夏長會有問題。陰歷四月達到六陽（乾卦)，然后從五月起一陰生（姤卦)，夏天陽氣在體表，是與自然相應，同氣相求的結果，因為夏天太陽北移，陽熱從南而來，地下所蘊藏的上一年的陽熱也與之相應而升浮，地下水因此變涼，夏天人的臟腑也如地下水一樣，因為陽氣外浮而變涼（只是個相對概念)。這個圓運動的古中醫(yī)學里講得很透徹。 其實夏天，尤其是長夏濕土主氣的時節(jié)，因為瓜果和冷飲，
腹瀉的情況遠多于冬天。以我的觀察，膨化食品和冷飲是傷害小兒脾胃的禍首。
－－－－－－－－－－－吃生冷食物應該根據(jù)自己的實際體質，適量,掌握一個度.....。
就像中藥一樣，無論多好的藥，在實際使用的時候一定要掌握一個度。不然就是
人參也會是毒藥........
－－－－－－－－－－－大自然有什么東西就該吃什么東西，這是自然地饋贈，夏天就應該吃熱的東西，而冬天應該吃冷飲!這就是應四時�，F(xiàn)在的人糊弄呢！
－－－－－－－－－－－夏天，人體外熱內涼，陽氣散在外面，人們只感覺到了表象，故想吃涼的，吃多了容易拉肚子。實際下次你在夏天喝些溫水試一下，會比冰冷的雪糕感覺好。
冬天，人體外冷內熱，陽氣收于體內。人們也只感覺到了表象，想吃熱的，其實即使吃一些涼的，因為體內陽氣足，也會化解掉。
－－－－－－－－－－－中醫(yī)的核心理論認為[size=+0]：金（白色)生水;水(黑色)生木;木(
綠青色)生火;火(紅色)生土;土(黃色)生金.
金克木,木克土,土克水,水克火,火克金.
亞州的黃種人,屬"土",土是克水(
腎屬水)故,黃種人腎氣腎水多先天不足，是古來先賢就知道"清心寡欲"以為養(yǎng)生之道.........而白人屬金,金是生
水故,西人就鮮有以寡欲而養(yǎng)生之說（當然！西人縱欲也會速死！).......
是故，凡亞洲
黃皮膚的人，先天腎氣陽氣不足，養(yǎng)護腎氣陽氣是保健第一要務！火（陽氣陽能)幾乎是地球上一切動力的根本源泉！人體是個小宇宙，也同樣需要陽能！腎陽則是人體動力之根本，心則代表火，所以，平常愛吃冰冷飲食，尤其是早起空腹時及夏季飲食冰冷者，易患心臟病，血壓病，陽委
早泄等等，女性愛吃冰冷者易患宮寒，
閉經(jīng)，月經(jīng)成黑血塊，量少，或提前進入更年期，臉色乏澤長斑等等。最為可怕的是，懷孕期間的婦女若肆意飲食冰冷，
他日所生小孩絕大多數(shù)心腎功能不健全甚至�？苫加邢忍煨孕呐K�。� [size=+0] 如果男性陽委早泄，女性宮寒宮冷，所孕育的孩子必然身體素質不好！甚至難以孕育！八十年代以后冰冷飲食才進入普通百姓家的，也是八十年代以來所出生的國人身體素質一代不如一代，一年不如一年！此正應了一句名彥："冰冷絕人種，油炸毀容顏"也!也由此可見流傳千古的養(yǎng)生彥語：“冬吃羅卜夏吃
姜，不用大夫開藥方”之寓意深長寓理深刻矣！
有了健康未必就能擁有一切，但！失去健康將有可能失去一切！你的飲食生活習慣關系到你的健康，你的健康關系到民族的強盛，民族是否強盛也關系到國家強大，為了國家，為了民族，同時也為了你的工作，生活和幸福，請您遠離冰冷食物！！
－－－－－－－－－－－感覺應該是冬天可以吃少量，因為冰本來就是冬天的產(chǎn)物，自然里有什么就吃什么好了
