紅棗桂圓水 宜喝,補血
阿膠棗 宜吃
－－－－－－－－－－－宜吃補血，補氣的食品。避免刺激，辛辣的食物。有
痛經(jīng)的更不能吃巧克力，巧克力會加重痛經(jīng)。
－－－－－－－－－－－不吃冷飲就可以了。
把身體調(diào)好，婦科炎癥治好，肝腎，氣血調(diào)理好，幾乎就什么都可以吃了。
身體沒有調(diào)好，確實有注意的地方。食療是治不好病的。
－－－－－－－－－－－月經(jīng)的時候可以喝
姜糖水嗎?
還有可以吃酸的東西嗎? 如果不能吃為什么?
－－－－－－－－－－－經(jīng)期也不能喝綠茶,原因不記得了.
－－－－－－－－－－－月經(jīng)期不要吃寒涼的東西，
1.冷的，冰凍的水果，飲料。
2.性味寒涼的瓜果，蔬菜（很多)
凡帶瓜字的蔬菜水果多為寒涼，如
冬瓜、
西瓜、
苦瓜、
絲瓜等
3，避免著涼，最好不要在前3天洗頭，月經(jīng)期洗頭要用風筒吹干。
4，月經(jīng)前后及月經(jīng)期間不要發(fā)怒，當然平時也是。
我的月經(jīng)比較不順暢，一般是喝
山楂紅糖水。
綠茶是寒涼的，
我個人認為平常的飲食非常重要，比如我個人要是平時不注意的話，有時會偷偷吃點寒涼的東西，平常沒多大的反應，但下次月經(jīng)多半會有痛經(jīng)，要不就會爆發(fā)
陰道炎等，總之，我個人認為飲食非常重要。
－－－－－－－－－－－潔潔, 你說如果平時不注意總吃涼的,會引發(fā)陰道炎嗎? 是真的嗎? 涼的東西為什么導致陰道炎呢?
－－－－－－－－－－－太寒涼了血氣不通容易引發(fā)炎證啊
不過好多好醫(yī)生不喜歡到這兒來答問題,總讓人郁悶
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銀耳紅棗
蓮子湯
－－－－－－－－－－－不能吃
蜂蜜，吃了容易肚子疼。不是月經(jīng)期吃蜂蜜倒是可以改善下次月經(jīng)的痛經(jīng)，而且可以延長下次的月經(jīng)周期（不流血的時間拉長。)
