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素食山莊:蓮花家的番茄濃汁燒茄子!

  阿彌陀fo,大家好!今日是地藏王菩薩的圣誕,感恩地藏王菩薩對(duì)一切苦難眾生的救度與加持!每次誦地藏經(jīng)都會(huì)流下感恩和懺悔的眼淚,無(wú)始劫來(lái)不知道多少次承蒙地藏王菩薩的救度讓我們得脫地獄,得聞fo法,但是我們卻一次次的辜負(fù)了菩薩的悲心與苦心,一次又一次的輪墮六道,勞地藏王菩薩生生世世接引救度。!感恩大慈大悲大愿地藏王菩薩!讓我們發(fā)愿此生發(fā)大菩提心,一定要成就道業(yè),為了感恩,也為了救度更多的困難眾生永脫六道,與眾生共成fo道!
    蓮花給大家?guī)?lái)一道下飯的番茄濃汁燒茄子,配上雪白的米飯不但非常好吃而且是非常悅目的。

1、先將茄子切成塊,裹上面糊下油鍋炸成金黃色。

2、將番茄、青椒切成塊,

3、油鍋放少許油,放片與大料爆香后,加人番茄青椒同炒,

4、加人鹽和少許糖,待番茄炒成濃汁后,下入少許水淀粉攪勻,

5、放入炸好的茄子塊,炒勻后出鍋!

      番茄濃汁燒茄子上桌了!這樣的做法即保持了茄子自身的口感,又飽含著濃郁的番茄的滋味,被濃濃的番茄汁均勻的包裹著,完全沒(méi)有油膩的感覺(jué),很完美的結(jié)合哦!

[ 本帖最后由 清凈蓮花 于 2009/9/19 11:41 編輯 gydjdsj.org.cn/job/]
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2#
發(fā)表于 2009/9/18 17:31|只看該作者
看起來(lái)很好吃的樣子。。
可惜我從未下過(guò)廚房,切菜都沒(méi)切過(guò)幾回=。=
-----------另外
蓮花師兄
我看沙皮士先生講中醫(yī)
他說(shuō)素食者最好每周熬一次四神湯來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
我在網(wǎng)上查了下
他們的四神湯里都用到了豬大腸
你能不能研究下不用豬大腸的四神湯的做法呢
-----------
原帖由 liongogo 于 2009/9/18 17:33 發(fā)表
另外
蓮花師兄
我看沙皮士先生講中醫(yī)
他說(shuō)素食者最好每周熬一次四神湯來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
我在網(wǎng)上查了下
他們的四神湯里都用到了豬大腸
你能不能研究下不用豬大腸的四神湯的做法呢

      其實(shí)不用那么麻煩的,平時(shí)多吃些堅(jiān)果和豆制品多喝些豆?jié){都可以保證蛋白質(zhì)的攝入,還可以每天吃兩粒維生素B族軟膠囊,這樣可以保證提供給身體足夠的參與紅細(xì)胞與造血功能的葉酸、煙酸、紅色維生素等的需要啦!
-----------豆?jié){倒是經(jīng)常喝的,
謝師兄指點(diǎn)
-----------南無(wú)地藏王菩薩
南無(wú)地藏王菩薩
-----------
原帖由 liongogo 于 2009/9/18 17:53 發(fā)表
豆?jié){倒是經(jīng)常喝的,
謝師兄指點(diǎn)

不客氣的,除了多喝豆?jié){外,適量的吃些豆腐、腐竹、豆皮,黃豆芽、鹽水煮黃豆花生,都是不錯(cuò)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的辦法,還可以吃些核、開(kāi)心果、杏仁、松籽等堅(jiān)果,既可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),又可以補(bǔ)充油脂和維生素E,一舉多得!素食只要掌握好搭配與攝入足夠的主食就不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
-----------我做成功了,謝謝樓主的美意
-----------
原帖由 bay 于 2009/9/19 14:52 發(fā)表
我做成功了,謝謝樓主的美意

太好了,恭喜啊,學(xué)會(huì)了一道自己會(huì)做的美食菜肴,繼續(xù)努力吧!
-----------我想蓮花姐大概是北方人,南方人是切長(zhǎng)條直接炸的,沒(méi)有裹面糊。我們那里稍有不同,調(diào)面糊時(shí)放些油,鹽還有些五香粉,炸出來(lái)就可以吃了,外焦里嫩,很好吃,媽媽做的時(shí)候,一邊幫忙,一邊吃,呵呵。每次多做些,吃不完的放入冰箱,要吃的時(shí)候,像蓮花姐那樣再燴下,真是很美味。
       這個(gè)菜還可以再發(fā)揮一下,泡些干的猴頭菇或者干香菇,發(fā)開(kāi)后,切很薄的片,同樣裹上有調(diào)料的面糊,用油炸,出來(lái)也是直接吃,有嚼頭,吃起來(lái)很像肉,但沒(méi)有肉的腥味。我是受素食館一道菜啟發(fā)而來(lái),菜名忘了叫什么,看起來(lái)像烤羊肉串一樣,上面撒的孜然,辣椒,入嘴很香,不知道的還以為是肉串呢,我問(wèn)服務(wù)員,這是什么做的,答猴頭菇,每人只分得了一串,每串掛了可憐的幾片,吃的都是意猶未盡,那時(shí)媽媽剛好在我家,就讓她幫我如此做了一盤(pán),呵呵,特別過(guò)癮。

[ 本帖最后由 麓羽 于 2009/9/21 13:46 編輯 ]
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