最近天氣多變化，周圍許多朋友都有噴嚏、皮膚癢等過(guò)敏的毛病。有的人早上，起床就猛打噴嚏，有的人常皮膚癢。這是怎么一回事？這就是一般所謂的“過(guò)敏”。不過(guò)，它并非只有冬天才有，只是冬天比較嚴(yán)重些。所謂“過(guò)敏”，是過(guò)度敏感了；敏感是正常的，過(guò)度的敏感就不正常。冬天空氣冷，冷空氣進(jìn)入身體對(duì)身體并不好，因此，身體對(duì)這個(gè)冷的空氣產(chǎn)生了反應(yīng)，打幾個(gè)噴嚏把已經(jīng)進(jìn)入體內(nèi)的寒氣排出去。有的人不停地噴嚏，那就是過(guò)度的反應(yīng)了。它為什么會(huì)過(guò)度反應(yīng)？是身體產(chǎn)生了一種叫組織胺的化學(xué)物質(zhì)過(guò)度多了。組織胺，其實(shí)是人體組織里頭產(chǎn)生的，它屬于胺類的，所以被叫做組織胺。由于身體受到了某些外來(lái)的物質(zhì)侵入，我們叫它做抗原，身體對(duì)這個(gè)抗原，產(chǎn)生一種對(duì)抗的物質(zhì)叫做抗原，抗原跟抗體之間的關(guān)系，有點(diǎn)像鎖跟鑰匙的關(guān)系，要經(jīng)過(guò)一些時(shí)間才會(huì)產(chǎn)生的，所以有的人會(huì)說(shuō)，以前對(duì)這物質(zhì)沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，可現(xiàn)在卻過(guò)敏了，就是這個(gè)觀念。例如說(shuō)以前吃某種東西并不過(guò)敏，那時(shí)他還沒(méi)產(chǎn)生抗體，等以后他產(chǎn)生了對(duì)那個(gè)食物的抗體了，就開始過(guò)敏了。以前不過(guò)敏，現(xiàn)在卻過(guò)敏了，是不是體質(zhì)改變？ 很多人是這樣說(shuō)，但是從中醫(yī)的觀點(diǎn)看，沒(méi)什么體質(zhì)改變不改變，從中醫(yī)的概念看呀，它就是氣血失去了某種平衡。而平衡的方法，有吃些藥物或食物可以平衡，按穴道也可以平衡，或讓心情方面平靜且調(diào)適，也可以達(dá)到平衡。為什么會(huì)不平衡？因?yàn)樗^(guò)度了，例如說(shuō)，外頭的冷空氣、或污染了的臟空氣、不好的空氣，被人體感受到了，反應(yīng)性的打了噴嚏。遇到冷空氣，打個(gè)噴嚏、
咳嗽，這都是為了保護(hù)人體的，它能把臟的污染物和冷氣給排出去，而且也是給人一個(gè)警告，該多穿件衣服；覺(jué)得有臟空氣進(jìn)來(lái)了，要戴口罩或該遠(yuǎn)離這個(gè)不好空氣的場(chǎng)所。不都是好事嗎？只是，當(dāng)一個(gè)人的這種反應(yīng)過(guò)度了，那就是過(guò)敏，過(guò)敏就必須通過(guò)一些方法解決。同樣，吃東西也是。例如，吃了魚蝦類，比較容易過(guò)敏，魚蝦的蛋白質(zhì)特殊，很容易消化，蛋白質(zhì)給打斷后，本應(yīng)成為胺基酸，可有的卻斷成了比胺基酸長(zhǎng)但比蛋白質(zhì)短的多勝鏈，這種東西萬(wàn)一進(jìn)入血液，人體會(huì)認(rèn)為它是外來(lái)物質(zhì)侵入，血液對(duì)它會(huì)產(chǎn)生“抗原vs抗體”的反應(yīng)，就可能引起過(guò)敏而皮膚癢了。不只魚蝦類，牛奶和雞蛋也常發(fā)生這種現(xiàn)象。有時(shí)空氣中也存在過(guò)敏原不知道造成自己發(fā)病過(guò)敏原的話，就必須使用一些方式測(cè)試。中醫(yī)沒(méi)有特別的方法測(cè)試，那些測(cè)試法都是西醫(yī)的講法。為什么呢？例如說(shuō)，空氣中都存在的，像灰塵、微生物之類的，它都可能讓人過(guò)敏，用皮膚過(guò)敏測(cè)試法可以測(cè)得。于是，西方醫(yī)學(xué)的做法，就是對(duì)于環(huán)境作一些清理，減少過(guò)敏的源頭。中醫(yī)的觀點(diǎn)看，只要平衡人的身體狀況，用各種符合天然的、自然的方法就可。中醫(yī)用什么方法呢？中醫(yī)的方法，可以用：食物保養(yǎng)、壓穴道保養(yǎng)、使用藥物；更高竿的醫(yī)生就要求病者調(diào)養(yǎng)心情來(lái)改善過(guò)敏。先講食物，食物就是吃入腸胃中的東西，凡是食物都有自己的本性，有偏熱的有偏寒的，過(guò)度愛(ài)吃什么東西，就會(huì)有陰陽(yáng)寒熱不平衡現(xiàn)象。最好所有的食物都吃，但也不要對(duì)哪種東西特別偏好。小孩的過(guò)敏跟大人的過(guò)敏，在吃的上面方法一樣嗎？ 其實(shí)都差不多，不是只有為了過(guò)敏，也不管大人還是小孩，特別愛(ài)吃什么，吃多了，對(duì)腸胃也不好。每種食物也都有它自己的寒熱陰陽(yáng)的特性，特別愛(ài)吃咸或甜、愛(ài)吃海鮮等，都會(huì)發(fā)生問(wèn)題的。如果一個(gè)人特別不愛(ài)吃某些類的食物，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足嗎？ 不愛(ài)吃什么，倒不一定會(huì)造成什么大問(wèn)題。但是呢，青菜、肉、蛋或者其他的食物，應(yīng)該還是謀得一個(gè)一定的平衡才最好。穴道的按摩對(duì)過(guò)敏有助益從穴道的知識(shí)來(lái)說(shuō)，有許多穴道和免疫機(jī)能有關(guān)，按摩它們，也可以幫助減輕過(guò)敏。例如，有個(gè)穴道叫“曲池”穴，就在手肘彎處，當(dāng)手心對(duì)向胸口，在手肘彎的上面有個(gè)大的、很柔軟的穴道，過(guò)敏的人常常壓按有好處�！�
針灸大成》說(shuō)它可以治療
癮疹搔癢，那就是過(guò)敏性皮膚炎。按摩它對(duì)于肺、氣管的過(guò)敏也都有幫助。頭上面，鼻子往上，發(fā)際上面大概一寸的地方，有個(gè)穴，叫做“上星”穴，常常用熱吹風(fēng)機(jī)吹這個(gè)穴道，對(duì)鼻子的過(guò)敏有幫助。還有一個(gè)穴叫做“足三里”，膝眼正下方，大約四只指頭的長(zhǎng)度，常常按壓它，也能使免疫力變好、變平衡，還能改善腸胃的消化吸收。調(diào)和氣血，適度的睡眠能改善免疫 現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)學(xué)者和醫(yī)生，他們多數(shù)主張吃類固醇、抗組織胺等藥物來(lái)控制，許多朋友吃了抗組織胺，都很想睡覺(jué)。中醫(yī)不用任何助眠的藥物，他只是用一些調(diào)和氣血的方子，當(dāng)氣血調(diào)和了，該睡的時(shí)候，自然就會(huì)睡了；調(diào)和氣血的中藥處方，用以治療
失眠，就能讓病人這樣的情況：晚上該睡就能睡，而白天，仍然精神奕奕、精神抖擻，照樣可以做很多工作。而那些調(diào)和氣血的中藥藥物，本來(lái)對(duì)免疫也有所調(diào)整與幫助。過(guò)敏情形比較少了；適度的敏感并不是壞事，它反而能把侵入體內(nèi)的不好東西給排出去。適度運(yùn)動(dòng)和調(diào)適心情是最好的減敏良方有一些科學(xué)研究，認(rèn)為心情不過(guò)于激動(dòng)，不緊張煩惱，常處于平和狀態(tài)的人，體內(nèi)相關(guān)于過(guò)敏與抗病的干擾素等的物質(zhì)基礎(chǔ)都比較高。所以，不是吃藥、不是扎針、也不是穴道按摩，而最好的是維持適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)適心情，時(shí)常處于平和狀態(tài)，來(lái)減輕過(guò)敏、改善免疫能力.
－－－－－－－－－－－西醫(yī)認(rèn)為過(guò)敏與劑量無(wú)關(guān)，但對(duì)環(huán)境進(jìn)行清理、
青霉素皮試、
花粉過(guò)敏戴口罩……減少過(guò)敏源頭怎么解釋？
－－－－－－－－－－－中醫(yī)和西醫(yī)的不同就在：中醫(yī)是追本溯源、解決問(wèn)題本質(zhì)的調(diào)和養(yǎng)生。而西醫(yī)則是：減少并避免接觸病源，用藥抑制病情惡化，卻往往是傷了身體又治標(biāo)不治本。
－－－－－－－－－－－精氣神.
黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)中有.人為什么打噴嚏
