在老站，先生講戒煙戒酒時說，“煙癮服
麻黃湯四劑，酒癮服
桂枝湯三劑�！爆F(xiàn)有一個親戚（50歲，男，住廈門)想戒煙，先生可否給一下
麻黃湯的劑量和服法？
－－－－－－－－－－－麻黃15g 桂枝10g
甘草5
杏仁24個 7碗煎三小碗，溫分三服！
－－－－－－－－－－－原方為：麻黃45（去節(jié))桂枝30 （去皮)
炙甘草15克 杏仁70個
－－－－－－－－－－－麻黃9，桂枝8，杏仁4，炙甘草5開水泡服，早七時，下午四時，四劑。
－－－－－－－－－－－h(huán)ttp://www。nhyks。com/info/word/word_jeiyan02.asp 不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險都減 低了。例如，你得心臟病的機(jī)率會急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙 有關(guān)疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經(jīng)過15年不吸煙，這種危險已完全消失。 對吸煙所作的研究指出，每5個吸煙者就有四人想停止吸煙，但是想停止吸煙 的4 個人當(dāng)中，卻只有1個能設(shè)法停止吸煙。不過，那些戒煙失敗的人，就是那些 不肯忍受戒煙時一定會發(fā)生的不便情況及脫癮癥狀的人。利用催眠、團(tuán)體治療或針 灸也許能夠使這些癥狀得到緩解。如果你想戒煙，卻無法自己戒成功，可去找醫(yī)生 磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙的方法，或是介紹你去參加本地社團(tuán)所舉辦 的戒煙計劃�！ ∈聦嵣希蠖鄶�(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步 進(jìn)行的戒煙過程，已經(jīng)證明是有效的，數(shù)以千計的人實行這種方法，已經(jīng)不再吸煙 了。 第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24 小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎 是自動點煙的時間（如每喝一杯
咖啡就點一支煙，飯后一定來一支煙，或是開始一 天工作前點支煙)，登記在一張表上�；ㄉ蟽伞⑷軙r間去研究，在什么時候及為 什么你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙 正加以注意。這會使你愈來 愈關(guān)心你的吸煙動作，有助于為戒煙作好準(zhǔn)備�！ 〉诙剑合露Q心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒 煙后有哪些好處在內(nèi)。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再
咳嗽等 等。在你實際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得～試的事情。 第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法， 而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一 個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是 很有好處的。你也可選擇在由于別的原因而改變?nèi)粘Ｉ顣r（例如就在你去度假的 時候)戒煙。有些吸煙者發(fā)現(xiàn)，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒煙了， 這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情�！ 〉谒牟剑涸谧畛醯慕錈熇щy期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、 服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺 得很空虛的話，那你就交支
鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種松弛運動， 以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄（至少是暫時放棄)你的一些與 吸煙有關(guān)聯(lián)的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒時，會 習(xí)慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例 如，坐火車、公共汽車及飛機(jī)旅行時，選擇坐在非吸煙區(qū)，這對戒煙也有幫助�！ 〉谖宀剑耗阋硎懿晃鼰煹臉啡�！別忘記，你不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元 錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對 自己的獎勵。 第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎 一定會變得好起來。當(dāng)你覺得緊張及不安時（戒除一種成癮習(xí)慣時的自然結(jié)果)， 你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。記住，戒煙 的前四周是最困難的。大約過了八周之后，你對香煙的強(qiáng)烈渴求感會消失，此時， 如果必要的話，你可以開始減少零食了。 如果你真的無法戒煙，你是否不管怎么做，都無法把煙戒掉？如果是這樣，你至少可進(jìn)行下列的方法，以減少健康上的危險： 1.選用低焦油牌子的香煙。 2.少吸幾支煙�！ �3.每支煙少抽幾口，只抽一半就丟掉。 4.不抽的時候，不要將煙叼在嘴上�！ �5.盡可能別將煙霧吞入肺里�！ �6.在改抽雪茄及煙斗時要特別注意。如果你真的改抽雪茄或煙斗，千萬盡可能絕不將煙霧吸入肺部。
－－－－－－－－－－－受教了，謝謝
－－－－－－－－－－－麻黃9，桂枝8，杏仁4，炙甘草5 開水泡服，早七時，下午四時，四劑。 請問 有誰用過 效果怎么樣？
－－－－－－－－－－－一定試一下，但愿成功。
－－－－－－－－－－－怎么有這么多的方子��？
－－－－－－－－－－－推薦一本書：《這本書能讓你戒煙》。
