30，女，冬天怕冷，四肢冰冷，陽虛無疑。
現(xiàn)在的癥狀：
一入夏，天氣越熱腿越不想邁步，老想坐下來；說話中氣也不夠，也不想說話；
舌苔薄白，舌尖不紅，有輕微齒痕。
大便軟，有時很臭，甚至粘。
夜尿一至兩次。
人一天到晚就是覺得很累，連帶孩子都沒耐心。
健康真好。
我感覺是腎陽虛、體內(nèi)有濕。脾陽也有點虛。可用點附子理中丸調(diào)理，中成藥，能買到。最好用老牌的。 不喜歡用藥也可食療，體內(nèi)有濕可用薏仁加赤小豆熬湯喝，濕一祛全身輕松。平時多吃點補腎的食物如核桃，早上吃早飯時可吃些嫩生姜（醬菜，超市有賣)扶陽。每天睡覺前可用中里巴人的推腹法祛三濁。然后用手指點壓住肚臍300次左右，也可由你自己定多少時間。手壓肚臍（神闕)可調(diào)五臟扶陽氣，對你的身體很好！另外記得，睡眠要充足減少夫妻生活，最好停一段時間，等人元氣恢復有精神時再說。這不得不說，不然吃再多藥，再多食療也于事無補。
希望你能在不久體會到健康的快樂。
[ 本帖最后由 freedfan 于 2009/6/7 13:57 編輯 gydjdsj.org.cn/zhuyuan/]治脾加適當?shù)倪\動。
腎運化無力，加脾虛濕困。
四樓的建議很好：“用薏仁加赤小豆熬湯喝，濕一祛全身輕松。平時多吃點補腎的食物如核桃，早上吃早飯時可吃些嫩生姜（醬菜，超市有賣)扶陽。每天睡覺前可用中里巴人的推腹法祛三濁。然后用手指點壓住肚臍300次左右，也可由你自己定多少時間。手壓肚臍（神闕)可調(diào)五臟扶陽氣，對你的身體很好！另外記得，睡眠要充足減少夫妻生活，最好停一段時間，等人元氣恢復有精神時再說。這不得不說，不然吃再多藥，再多食療也于事無補�！�
原帖由 fangxb0608 于 2009/6/7 17:07 發(fā)表我個人覺得可能還會伴有肝虛。。。樓主可得查一下兩對半，我估計會不會有乙肝的癥狀喲。。。
這個不會，我每年查兩對半都有抗體。倒是左乳乳腺輕度增生，有時悶痛、有腫塊，母乳喂養(yǎng)的時候得過幾次急性乳腺炎，我本人覺得是奶水堵里頭了。我有時也會生氣，有誰從來不生氣呢？
我感覺是腎陽虛、體內(nèi)有濕。脾陽也有點虛�？捎命c附子理中丸調(diào)理，中成藥，能買到。最好用老牌的。 不喜歡用藥也可食療，體內(nèi)有濕可用薏仁加赤小豆熬湯喝，濕一祛全身輕松。平時多吃點補腎的食物如核桃，早上吃早飯時可吃些嫩生姜（醬菜，超市有賣)扶陽。每天睡覺前可用中里巴人的推腹法祛三濁。然后用手指點壓住肚臍300次左右，也可由你自己定多少時間。手壓肚臍（神闕)可調(diào)五臟扶陽氣，對你的身體很好！另外記得，睡眠要充足減少夫妻生活，最好停一段時間，等人元氣恢復有精神時再說。這不得不說，不然吃再多藥，再多食療也于事無補。 希望你能在不久體會到健康的快樂。
謝謝你詳細的建議，我對中醫(yī)的思路比較呆板，體寒的人不知道是不是不可以吃薏仁和赤小豆，感覺這些都是性涼的食物，我這大半年禁吃了寒涼水果和食物，雖然如此但還是沒多大改善． 我以前每年一入夏中趾趾關(guān)節(jié)會癢，每次抓到破皮后結(jié)痂掉皮，然后又癢，今年只癢過一次，證明我體內(nèi)寒濕少了嗎？用薏米會不會沒必要呢．還請指教一下．
可能就是心臟的原因,我也是這種情況,剛讓醫(yī)生診的脈,心臟很弱.又查了血,粘度過高等指標都不合格.血向心臟輸氧氣太慢,心臟沒有力氣,那么就會導致身體疲憊,沉重,四肢無力,手腳發(fā)脹.
腎運化無力，加脾虛濕困。
有中醫(yī)幫我把脈，有的說脈細，有的說脈沉，說不好．其中一位中醫(yī)師說我的腰出了問題，我的腰１０多年前摔傷過，經(jīng)常都會痛，將就著就沒事，也不太影響工作和生活．
在督脈靈臺穴周圍針刺拔罐.會有水多血少的情況出現(xiàn).一次見效
我今天下午坐著的時候，讓大腿使勁地往椅子兩個尖角壓，有些穴位很酸痛，按完覺得輕松一點了．督脈靈臺在哪呢，真有效嗎？沒試過刺血，既害怕又欣喜．
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