使用之前：嚴(yán)重
失眠，平均睡眠時(shí)間只有4-5小時(shí)/天，心跳快，平時(shí)95/分，快時(shí)可超過100每分鐘。心律不齊。stt段有下抑。西醫(yī)查多次，無果，最后下結(jié)論：神經(jīng)官能癥。
便秘，大便干燥。例假期短，約為22天。
痛經(jīng)嚴(yán)重。 使用情況：按“失眠之療法”，睡前用熱水燙腳至肩背出汗為止。一般10點(diǎn)以前即睡，沒事的時(shí)候8點(diǎn)多就睡。每天敲膽經(jīng)一次。按摩
心包經(jīng)一次。按檀中穴時(shí)尤其疼痛，幾乎不能忍受。嚴(yán)格遵守早吃好，午吃飽，晚吃少的原則。以素食為主。另外，開始讀fo家故事，讀道家著作。心境平和不少。 三天后健康狀況：仍不能入睡。燙完腳后腳底有幾個(gè)穴位開始作痛。心跳快。 一周后：可于上床后一到兩小時(shí)內(nèi)入睡。一般可保證10點(diǎn)半前睡著。但每天12點(diǎn)半到1點(diǎn)會(huì)醒一次，3點(diǎn)多到5點(diǎn)會(huì)醒一次。醒后久久不能入睡。夜尿頻。便秘有好轉(zhuǎn)。腳底穴位痛。 兩周后：睡眠有反復(fù)，但總體睡眠時(shí)間明顯增加。一周可保證8-10小時(shí)在夜間12點(diǎn)以前睡著。晚上仍然要醒來，但醒來之后的入睡時(shí)間減少。不知道是不是肝熱有所排解的關(guān)系，性格平和不少。經(jīng)期比上個(gè)月有所延遲，恢復(fù)至28天。心跳快已經(jīng)自己不覺得，但沒有測(cè)。腳底穴位仍然痛，但有所減輕。便秘好轉(zhuǎn)。發(fā)低燒一次，全身嵬礎(chǔ)Ｃ揮腥ヒ皆海?約禾探
藕蟠油砩?點(diǎn)多睡到第二天早上6點(diǎn)多，中間發(fā)了幾次汗，自行退燒。酸痛的感覺醒來便減輕不少，到第二天中午自己完全消失。數(shù)年來第一次沒有吃退燒藥而自己退燒，感覺身體輕便很多，精神也很爽利！總的來說，覺得身體情況有所好轉(zhuǎn)。另：初來此處，如回復(fù)內(nèi)容有不符合版主要求處，請(qǐng)版主刪去，不要見怪。[
Last edited by 麥秸 on 2006/10/25 at 12:56 ]
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