不知道有試過的朋友嗎？
作者：[size=18.18181800842285px]金匱要略張醫(yī)圣
[p=22, null, left]這個民間補腎高招是什么呢？它很簡單，方法就是用
[size=+0]肉桂粉和油（用一般食用油及醋、蜂蜜都行)敷涌泉 .想補腎的朋友千萬別因為其法簡單而輕視，甚至不相信，如果是這樣，我只能感嘆你沒有智慧，缺乏慧眼，從三元派哲學角度講：大凡好的東西都是簡單的，不簡單的東西絕對不是好東西，其實許多病通過很簡單的方法就能治愈，只不過被許多專家人為的復雜化，這些權(quán)威專家為什么要把治病復雜化，原因有2種：一是，把方法復雜化，一般人掌握不了，能夠顯示他們的本領(lǐng)高超，這也是學術(shù)界一些注重名利的人為提升自己的威望所采用的一種伎倆，把一種學術(shù)演繹的越讓人搞不懂，越能顯示自己聰明，其實生活中絕大部分人通常都是如此認為：一個人如果把一種道理演繹的很深奧，他們認為這個人是高人，如果一個人把這種道理化繁為簡，通俗易懂，他們就認為這個人很一般。二是如果治病的方法很簡單，人人都能學會，人人都能自我治療，那么對那些醫(yī)學專家的金飯碗、高收入就構(gòu)成了威脅。下面是一個人使用
肉桂粉敷腳心補腎的親身心得，想補腎的人不妨多看看。[p=22, null, left]一、[p=22, null, left]一直都知道自己腎虛，但一直不能確定是
腎陽虛，還是
腎陰虛。上周看長發(fā)飄柔的帖子，5個特征全部都有，簡直就像給我量身定做的一樣�？吹搅四I陽虛的嚴重后果。后來在看ccjj調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的帖子候發(fā)現(xiàn)有治療腎陽虛的方法，但是文中的鏈接失效了，找不到那個方法。最后多虧了熱心的lynn0508同學給了我鏈接，才算找到方法。當天下午還沒下班就跑去藥店買肉桂，到了藥店才知道肉桂原來就是我們做肉時常用的
桂皮。我一下買了一斤，讓店里的工作人員幫我粉碎好了。這個方法經(jīng)期內(nèi)不能用，一直等到昨天才開始敷涌泉。[p=22, null, left]沒有在藥店找到寬的膠布，我就買了一些傷濕
止痛膏代替。由于擔心有副作用，還買了些紗布最大限度地貼在了膏藥中心，只留了邊，這樣能粘在腳上，防止肉桂漏出來達不到效果。今天醒來的時候，左腿不像最近醒來就酸脹了，很舒服，舒服的幾乎沒有存在感；右腿稍微有些酸痛，同時，起床的時候，能明顯地感覺到右邊腎臟部位的存在感。不記得從哪里看到的了，當你感覺到那個器官存在了，就說明那個器官有問題了！不知道這些現(xiàn)象是否說明我左腿的經(jīng)絡(luò)是通的，而右腿又淤堵。同時，和膏藥接觸的部位，一陣涼絲絲的感覺在擴散不知道會不會影響肉桂的作用，看來要改變一下用法。起來的時候有些許的眼屎，右邊容易上火的牙齒有些不舒服。看來有些上火呢~[p=22, null, left][p=22, null, left]這才是第一天，后面會繼續(xù)記錄每天的變化~過幾天，氣血雙補的
八珍丸就到了，到時候配合著這個方子一起吃，不知這些情況是否會有好轉(zhuǎn)。[p=22, null, left][p=22, null, left]二、[p=22, null, left]今天是敷腳底第二天。[p=22, null, left]早晨起床后，眼睛有些漲漲的感覺，但是不像昨天那樣有眼屎。上火的現(xiàn)象有所緩解。[p=22, null, left]今天沒有感到腰部有什么不適。嘴里面出現(xiàn)了小塊的潰瘍，不知道什么原因。牙齒沒有不舒服。[p=22, null, left]左腿依然很舒服，右腿的酸脹感覺沒有昨天那樣強烈，而且沒有昨天不舒服的面積大，今天只有與足三里同高的腿肚部分有些酸，正好是自己泡腳不容易泡到的部位。不知道是自己昨天揉過幾次不舒服部位的原因，還是藥力發(fā)揮了效用，今天就沒那么不舒服了。起床不久后，酸脹的感覺就消失了。[p=22, null, left]昨天依然用的膏藥敷的，不同的是把膏藥上面粘了四層紗布，然后用醫(yī)用膠帶固定。但是早上起床依然感到有隱隱的涼氣，看來這個方法依然不可取。今天看到很多同學建議用保鮮膜，原來自己還怕不出氣給捂著，既然這么多同學都用過了，應(yīng)該是可取的。不然同學們也不會這么熱心的建議。[p=22, null, left][p=22, null, left]三、[p=22, null, left]早晨五點被樓下不知誰家的大公雞給吵醒，雙腿有些酸脹，尤其是右腿，不像前兩天還能說出具體的酸脹位置，今天就說不出具體是哪里難受。這個時候感覺了一下，眼睛沒有不舒服的感覺，感覺還挺好。翻個身拿手揉著右腿，大概有十幾分鐘又迷迷糊糊地睡著了。[p=22, null, left]六點醒來的時候，左眼依舊很舒適，但右眼竟然出了眼屎，不知是否是自己揉右腿揉出來的結(jié)果。洗刷時老公說，左眼的眼袋比右眼小了，話說以前是一樣大的。眼袋下面的青色也淡了些，但仔細看還是能看出來。。[p=22, null, left]昨晚用保鮮膜敷的。確實包裹的很嚴實，但是由于保鮮膜是不透氣的，出汗后有些許的不舒服，晚上大約醒了幾次。并且油順著保鮮膜滲透，糊滿了整個腳底。敷涌泉的肉桂也沾滿了半個腳底，終于知道為什么ccjj要提醒大家在清理前不要把肉桂丸給踩扁了。不過用保鮮膜包裹了一晚上的腳，皮膚細嫩光滑，早知道就抹點蜂蜜了，這樣會更細嫩了。[p=22, null, left]今天發(fā)現(xiàn)了一個大的改變。以前拎著十幾斤重的圖紙上樓，上到4樓就感覺有點底氣不足了，有些氣虛。今天同樣拎著十幾公斤的圖紙上到七樓，除了有些
氣喘吁吁，但沒有氣虛的感覺。[p=22, null, left]晚上和老公說今天感覺手腳都感覺沒有之前那么冰涼了，尤其是手今天是熱的，老公說是天變暖的緣故。再過兩三天就要降溫了，就會知道是什么的緣故了。[p=22, null, left]看到好效果了，盡管才3天的時間，這讓我非常有動力，也更加堅定了信心。腎陽虛的同學們趕快行動起來吧，早行動早受益~~[p=22, null, left] [p=22, null, left]
[p=22, null, left] [p=22, null, left]四、[p=22, null, left][size=+0]連續(xù)用肉桂粉和油（用一般食用油及醋、蜂蜜都行)敷涌泉第四天。[p=22, null, left]早上六點準時起來，雙眼沒有任何腫脹酸澀之類的不適。腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，不像前幾天不去想它依然能感到不適。[p=22, null, left][p=22, null, left]昨晚繼續(xù)用保鮮膜敷腳，前幾天沒經(jīng)驗總是弄的不是散出來弄一襪子，就是糊了一腳底油�？偨Y(jié)了一下前幾天的經(jīng)驗，這次放的油比較少，肉桂不吸油，放多了，會沿著保鮮膜糊滿整個腳底板。調(diào)和出來的肉桂是比較散的，如果調(diào)出來的是一團，油就放多了，需要再加一些肉桂調(diào)和使之發(fā)散。然后放到一小塊保鮮膜上，使勁捏成團。肉桂比較散，不好捏，多試幾次就成功了。這次敷上以后就注意沒再下地走路。早上起來的時候肉桂丸還好好地呆在涌泉的位置。[p=22, null, left][p=22, null, left]今天溫度稍微比昨天有所下降，但依然趕不上前幾天那么冷。以前工作也好、上網(wǎng)也好，一天下來右手總是離不開鼠標，一般在四月份到五月中旬的時候手都還是冰涼的，今天竟然是熱乎乎的，但是腳有些發(fā)涼，但也不是之前的那種冰涼了。今天泡腳比平時出汗稍微早些，平時一鍋水慢慢添完正好出汗，今天鍋里還剩下大概兩舀子的熱水。[p=22, null, left][p=22, null, left]今天分析了一下這幾天出現(xiàn)的一些上火跡象的原因。身體的適應(yīng)能力是非常強大的，由于身體長時間處在腎陽虛的狀態(tài)下，各器官已經(jīng)適應(yīng)了這種身體狀況。突然加肉桂調(diào)整，身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，各器官有些不適應(yīng)，同時身體自己也會對自身有利的環(huán)境進行“優(yōu)勝劣汰”的選擇，所以到了今天就基本上沒有上火的跡象了。因此，使用這個方法的同學不要因為一些上火或者其他不適的現(xiàn)象，就放棄了繼續(xù)使用，這是我們的身體自己在調(diào)整呢。[p=22, null, left]
五、[p=22, null, left]早上六點準時起來，雙眼、腰部和左腿依然正常。右腿還是像昨天那樣需要仔細感覺才能體會到不適。[p=22, null, left]手溫溫的，腳依然是涼的。以前洗衣服時，蹲的時間長（也就是幾件衣服的空，大概十幾分鐘)了站起來時腰有些不舒服，今天也是洗了十幾分鐘的衣服，沒有像以前那樣感覺腰不舒服。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]從昨天晚上開始，臭P開始多了起來，早上起來便便也比平時的臭，十點多的時候又去了次洗手間，量很少，但巨臭，感覺像在排宿便。不知道這是不是敷肉桂的功效。難道腎臟好了，還能促進腸蠕動？[p=22, null, left]
[p=22, null, left]洗完衣服收拾指甲的時候，發(fā)現(xiàn)左手無名指上的月牙出來了。這根手指上的月牙每次月經(jīng)來了都會消失，月牙再次出現(xiàn)是要等到月經(jīng)走了半個月左右，這次早了近一個周。[p=22, null, left][p=22, null, left]剛剛xien0719給我留言，說她也在用這個方法，感覺視力變好了，問我有沒有注意到。還真是沒有注意過，明天開始注意。[p=22, null, left][p=22, null, left]六、[p=22, null, left]連續(xù)用肉桂和油敷涌泉第六天。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]準時的生物鐘在六點準時叫醒了我。雙眼、腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚依然只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，但說不清具體哪里不舒服。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]左右腳的腳脖子正前面的凹坑里有些發(fā)酸。以前這里經(jīng)常非常的不舒服，厲害的時候需要拿手使勁按摩，手按累了就換筆，但自從這個部位拍過痧，再加上自己經(jīng)常泡腳之后，就沒再感到過不舒服了，不知道今天怎么又出現(xiàn)這種感覺了，不過今天的感覺是非常輕微的，下午已經(jīng)感覺不到了。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]自己一向睡覺質(zhì)量都比較好，但偶爾也會起夜，會做夢。自從敷腳底后，沒有起夜了，沒有夢了。[p=22, null, left]
[p=22, null, left]昨天收到了網(wǎng)購的八珍丸，睡覺前用水送服了一顆，沒有想象中有那么難聞的味道，喝起來水也甜絲絲的，顛覆了印象中是藥都苦的印象。暫時沒有感覺到有什么反應(yīng)。但是今早給老公吃了一顆，他到了單位就拉了出去。老公的腸胃現(xiàn)在非常敏感了，吃到什么不好的東西就會自己動排出。不知道為什么會這樣，按理說這都是補身體的，他怎么吃了反而會排出去呢？[p=22, null, left]
[p=22, null, left]上午用300ml的杯子大概喝了四五杯水，不是口渴，是因為水里加了八珍丸，沒有像做昨天晚上直接搗碎喝，而是溶多少喝多少，也能把大顆粒里的精華泡出來，利于吸收。午飯的時候同事問，今天看你喝了這么多水，咋就沒去廁所呢？經(jīng)同事這么一問才想起來，是啊，自己一上午都沒去洗手間，要知道以前喝上兩杯子水就能去兩三趟呢~[p=22, null, left]
七、[p=22, null, left]連續(xù)用肉桂和油敷涌泉第七天。[p=22, null, left][p=22, null, left]
今天六點起來的時候，雙眼、腰部和左腿舒服的感覺不到存在。右腿肚依然只有認真去感覺的時候才能感到有些微的不適，但說不清具體哪里不舒服。[p=22, null, left][p=22, null, left]
昨天左右腳的腳脖子正前面的凹坑里有些發(fā)酸，今天沒有這種現(xiàn)象了。但是今天在感到疲憊的時候，小腹左側(cè)的部位有些隱痛，和以前快要來月經(jīng)似的。拍屁股與這個部位相對應(yīng)的地方，也能引起左側(cè)小腹有些墜疼。拍八髎的位置就沒有問題。最近今天正好是排卵的時間，做了功課，不知道這種現(xiàn)象會不會對受精造成影響，好的壞的都無從得知。再去看了ccjj的帖子，推算了一下時間，發(fā)現(xiàn)她基本上在敷腳底的過程中好孕的，究竟是不是，要等明天問過了才知道。[p=22, null, left][p=22, null, left]
今天嗓子有些不舒服，一直有異物感，非常不舒服，揪了一會也沒見有痧出來，不知道是什么原因。[p=22, null, left][p=22, null, left]上午在洗手間的時候，小解擦PP的時候，非常透亮的拉絲，隔著紙都能感覺到它是溫熱的。以前沒有感覺到過，也沒有注意過，不知道這是新現(xiàn)象，還是一直就是這樣，寫下了，以備以后仔細觀察。如果是新的現(xiàn)象，不知道是艾灸子宮的效果還是敷腳底的效果。[p=22, null, left][p=22, null, left]
今天上午就著八珍丸依然喝了不少的水，一上午去過一次廁所。下午感覺有些口渴，不像以往自己不渴也會主動喝水，今天總是覺得有些渴想喝水。有朋友在六里問，喝那么多水不上廁所好不好？第二天起床會不會臉腫手腳腫？仔細回想了下，早上起來沒有發(fā)現(xiàn)有不適的地方，也沒有腫的地方。[p=22, null, left][p=22, null, left]八、[p=22, null, left]連續(xù)用肉桂和油敷涌泉第八天。[p=22, null, left][p=22, null, left]腰腿眼沒有不舒服的地方了，尤其是右腿，怎么感覺都感覺不到不舒服了，不知道是不是和自己昨天拿棒使勁拍過右腿肚有關(guān)。[p=22, null, left][p=22, null, left]今天嗓子依然有些不舒服，有異物感，非常不舒服，昨天揪了一會也沒見有痧出來，今天這種不舒服的感覺嚴重了些，不知道是不是這兩天起的晚些，敷腳底的時間相對前幾天加長了，有些上火的現(xiàn)象。繼續(xù)觀察。[p=22, null, left][p=22, null, left]盡管現(xiàn)在已經(jīng)能讓肉桂老老實實地呆在涌泉了，但是安于現(xiàn)狀不是敢于實踐的行動派的作風。昨天拿了一個廢棄的乒乓球，從中間一分為二，把拌好的肉桂直接放進乒乓球里，壓緊，中間略高于四周，這樣既能保證不被乒乓球硌著，又能保證肉桂與涌泉的接觸。然后用醫(yī)用膠布十字交叉固定在腳底，穿上襪子。這個方法既可以解決很多同學不能把肉桂捏成丸的難題，又在一定程度上節(jié)省了保鮮膜。況且醫(yī)用膠布非常便宜，我在藥房買的五毛錢一卷，能用很長時間。[p=22, null, left][p=22, null, left]手邊沒有乒乓球的同學也不專門去找乒乓球，莎已經(jīng)幫您想好對策了，家里的礦
泉水瓶蓋也一樣好用，晚上我就試試，然后給你們分享一下~[p=22, null, left]
[p=22, null, left]九、[p=22, null, left]連續(xù)用肉桂和油敷涌泉第九天。[p=22, null, left][p=22, null, left]
依然用棒使勁拍了右腿十分鐘左右，右腿已經(jīng)很舒服了，看來只要把氣血引過來，就沒有什么問題了。印證了前幾天從lee日志里看到的《五感》，酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。[p=22, null, left][p=22, null, left]
今天早起把肉桂清理掉，然后繼續(xù)懶覺，起來沒有發(fā)現(xiàn)嗓子不適的感覺已經(jīng)消失了。[p=22, null, left][p=22, null, left]
晚上舍棄了乒乓球，用的礦泉水瓶蓋，裝上肉桂用醫(yī)用膠布十字交叉固定在腳底，穿上襪子，非常好用。這樣也節(jié)省了不少肉桂。盡管肉桂不是啥貴重的東西，但節(jié)減是美德。[p=22, null, left][p=22, null, left]今天大伙出去購物，走在陽光明媚的大街上，我突然發(fā)現(xiàn)視線清晰了好多，看遠處廣告牌上的小字，以往都需要瞇著眼睛才能看見的，這次不用瞇眼了�？磥沓似渌瑢W提到的可以改善視力外，還可以改善
散光。[p=22, null, left]
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， 有這么厲害么？肉桂粉我都是拿來吃的。
－－－－－－－－－－－試試看 肉桂粉 和油 或者醋 或者蜂蜜 敷涌泉穴
