夏枯草15克
半夏15克炒
棗仁20克生棗仁20克。夏枯草清肝瀉火，得陽而長，而半夏乃得陰而生，一陰一陽配合周密，達到陰陽調和之功；夏枯草配半夏名“不睡方”，炒棗仁治不睡，生棗仁治睡不醒。臨床應用效果很好。大家不妨一試。中醫(yī)主要是療效。讓療效說話吧。
來源；**
－－－－－－－－－－－夏枯草是清熱平肝的藥物。如果
失眠是這個原因的話，應該有點效果吧。
－－－－－－－－－－－炒棗仁，生棗仁是指
酸棗仁嗎？
這兩位藥，在中藥店有賣嗎？
－－－－－－－－－－－打坐效果好。
保持清醒的打坐，可以一直清醒；
為睡覺往迷糊的坐，要不了十分鐘，想保持不睡都非常困難。
－－－－－－－－－－－昨天問了個藥店，沒有生棗仁，只有炒棗仁。
－－－－－－－－－－－方簡單，也好記，謝謝樓主！
酸棗仁詳見
傷寒版塊有專貼名：JT傷寒金匱方論.本草學研究---酸棗仁藥性的探尋
－－－－－－－－－－－聽位老中醫(yī)介紹，酸棗就能治療失眠，具體怎么做沒問，反正很簡單比你的簡單多了
－－－－－－－－－－－濕熱、痰火內盛的話，會失眠的。此時當祛邪為主。
－－－－－－－－－－－生熟棗仁各半的方法是陳士鐸的方法，陳士鐸在他的書寫說，生棗仁跟熟棗仁各半，生的剛好讓你白天不愛睡，熟的剛好讓你晚上愛睡，這樣失眠不是就好了嗎？
至于加上夏枯草，半夏這一藥對，其效果如何，沒有體驗過，就不清楚了。希望有哪一位有過體驗的朋友把個人的體會說出來供大家分享！
－－－－－－－－－－－呵呵，使我想起白加黑
