眩暈可以根除，關鍵在于血氣的提升，現在先開始自己壓或確切地說是用的雙手的指甲掐自
己的頭皮，從正中督脈開始慢慢地往兩側移動，可以梢用力，當的整個頭皮變硬時，感覺就會比
較舒服，同時配合壓
心包經和心經。但這只是權宜之計，人們一般不會去關心自己頭皮的厚薄，
實際上頭皮的厚薄大有文章，可以先摸一下整個頭皮，看看那一部分較厚，頭頂，后腦勺，還是
兩側，還是頭部從上面往下轉彎的角上。如果開始摸不清，沒有關系，先去用指甲掐，第一次大
概要化半小時，壓完后再摸或第二天早晨摸就比較分得清了。不同的地方厚是反映不同的問題，
但都沒有關系，而且問題肯定不在大腦，不要緊張。要讓人體的氣血上升，關鍵是早睡和敲膽經，
而的問題是膽汁分泌不好，試試看，敲他兩周膽經同時掐頭皮。掐的時候動作不要快，指甲掐下
去要停留一些時間，每一條線都要掐一定的時間再向外移動。
每天起床前，先壓一會兒膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。閉上眼睛，
意念集中在二眼之間，然后往下想，到鼻子。到嘴巴，到下巴，到胸部，到膻中穴，如果意念不
易集中�？梢栽陔醒ㄉ嫌弥讣灼幌�，有點痛感，讓自己想痛的地方，十分鐘或二十分鐘，這
可以讓
心包積液減少，讓心臟的搏動力強化。讓人體在現有的條件下有最好的供血狀態(tài)。這樣還
循經指壓療法
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不夠，還要用自己的雙手指甲去掐自己的腦袋，雙手八指從中間的督脈開始慢慢的向兩側移動。
反復掐，頭皮有軟的地方，那就是有積水，是造成頭暈的原因，當反復壓，掐后，頭皮會變硬，
這時候才起床，就不太暈了必須敲膽經加早睡，一直到的
手掌的顏色由目前的偏黃色轉變?yōu)榧t色。
