針灸拔罐:(轉(zhuǎn))春秋養(yǎng)生“氣海、關(guān)元”灸/喬元

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《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論篇第二》曰：是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？
《內(nèi)經(jīng)》高明之處，就是治未病，全書內(nèi)容都是貫穿這個思想來論述的，惟有在失治誤治而導(dǎo)致疾病形成的情況下，才無奈地作出種種治療措施，對抗疾病。這好比口渴時才挖井解渴，戰(zhàn)火峰起時才制造兵械，是不是晚一點了呢？確然是晚了，情況嚴(yán)重者，陷入萬劫不復(fù)之地，屢見不鮮；情況輕微者，肉體與精神飽受疾病折磨，苦不堪言！所以，患者都有深刻感慨：“病時方知健康貴”。
“天人合一”乃中醫(yī)學(xué)基本東西，最單簡理解：嚴(yán)寒來時，暖衣御冬，炎酷時至，清涼消夏……，這即是所謂：“順天者昌，逆天者亡”。若世間萬物遵循大自然陰陽五行消息軌跡，必然是欣欣向榮的了。
立春與立秋，乃大自然水火（陰陽)互化時節(jié)，即水化成火，火化成水時刻，亦是陰陽分界線，冬去春來，陽氣復(fù)蘇，萬物萌芽，始至壯大成熟；夏去秋來，陽氣潛藏，乃萬物收成歸倉之時，所以，大自然許多果谷，都是春天萌芽，夏天成熟，秋天收成。故《內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”；又曰：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明……使志安寧……收斂神氣，使秋氣平……”。

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發(fā)表于 2009/8/12 17:01|只看該作者

由上述可知，天地間萬物生長收藏乃陽氣溫煦摧生作用，那么把住陽氣互交（陰陽交合)之時，更有孕育生命意義。比方說，植物播種，若超出播種最佳季節(jié)，縱然施足肥料與精心護理，其果谷收成也會相對欠佳，甚至味道變質(zhì)（指自然生長，人工封閉式培植，另當(dāng)別論)。這個跟人類孕育生命時，精子和卵子結(jié)合受孕其理一致，都是陰來（排卵)陽出（射精)相遇才會受孕，兩者缺一不可。而這個時間，在大自然中發(fā)生于立春與立秋這一日的前后各五天里。
知道是陰陽互化時間，我們選取人體中間中線部位的俞穴進行加熱“艾灸”刺激，即可達到順應(yīng)時令之變，以期陰陽平衡的目的。選取俞穴，則春選氣海穴，秋取關(guān)元穴。氣海與關(guān)元歸于任脈（人體中線)，位于小腹臍下一寸半的氣海穴與三寸的關(guān)元穴這個位置（人體中間)，為什么選取人體中線中間位置俞穴呢？請看下面五行循生對應(yīng)人體圖即可明白：

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發(fā)表于 2009/8/12 17:02|只看該作者

五行土居中宮，孕育萬物，是金水木火旋轉(zhuǎn)機樞，不致五行生克失控，保持陰陽平衡，在后天八卦圖中，屬土的卦是坤艮兩卦，分布處在西南與東北，西南坤土納離宮火氣（陽氣)入中宮，東北艮土吸坎宮水氣（陰氣)入中宮，如此，水火（即陰陽)在中宮由土氣促成交融作用，孕育萬物。所以，立春和立秋與艮土和坤土在后天八卦圖中，其位置是一致的。亦即陰陽分界線，而陰陽二氣交融點，發(fā)生在中宮。因此，依據(jù)“同聲相應(yīng)，同氣相求”易理思想，選取俞穴時，選取人體中線中間俞穴，合乎大然陰陽五行運行規(guī)律，才起四兩拔千斤之效。繼續(xù)以易理進一步深入分析：既然土氣是在中宮交融水火二氣，依易理體用變化法則推理，立春時，艮為用，坤為體，用者，動也！那么，震卦的賓卦是由艮土化來，則兩卦合成《雷地豫》卦。《易經(jīng)》“豫”乃外卦震為雷，內(nèi)卦坤為地所組成，那是天冬蟄藏的陽氣剛剛振奮出于地上之象，這時我們留意到“豫”卦的惟獨一爻陽是處在坤土上面，坤在后天卦處在秋季西南位，這就說明此一陽氣并非突然出現(xiàn)于地上來，而是早在秋季已潛伏在地下，等待時期（春季)來到才奮出。所以“豫”卦乃春季來臨，雷氣奮出，萬物萌芽，充滿喜悅之象意。圖如下：

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發(fā)表于 2009/8/12 17:03|只看該作者

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立秋時，坤為用，艮為體，用卦坤沒有賓卦，合成《地山謙》卦。《易經(jīng)》“謙”乃外卦坤為地，內(nèi)卦艮為山所組成，內(nèi)卦艮為止，外卦坤為順，地中有山，皆主沉靜，乃謙謙君子之象，立秋之時，金氣清肅收斂，正合“謙”象。再如“謙”卦彖辭：“謙享，天道下濟而光明�！又K也。”云云，都是一派君子謙虛謹慎，非常低調(diào)的象意。誰是君子？當(dāng)然是“謙”卦中九三陽爻，這是成卦主爻，在群陰包圍中（五陰一陽，一陽爻身陷坤體)，一陽爻勢寡力弱，若處處鋒芒畢露，顯盡才華，必然遭受群陰小人攻擊，不小心行嗎？肯定不行！所以“謙享，天道下濟而光明”君子（九三陽爻)退居艮卦而止不是懦弱而是養(yǎng)精蓄銳，待時機一到來（立春)，跳出坤體，化出震卦（謙卦九三爻往上六四爻位一越，變出《雷地豫》卦)，以風(fēng)雷不及掩耳之勢，摧生萬物，完成普度眾生使命，乃“君子有終”之“吉”了。圖如下：

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發(fā)表于 2009/8/12 17:06|只看該作者

由“謙”“豫”兩卦即知，如果在立秋后不懂保精養(yǎng)氣，常以酒色為樂者，危害性極大，來春諸病百出，尤以腎虛者更為明顯，如坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、喘咳、肝病等等，又經(jīng)常發(fā)燒感冒。原因，在秋冬時陽氣（精氣)遭群陰所傷，當(dāng)春季陽氣萌動來時，因陽氣不足，無力鼓動四肢百骸，體質(zhì)必弱。好比皇帝失位時，不好好去觀察敵情，更不懂得招兵買馬暗蓄實力以待山東再起，結(jié)果當(dāng)復(fù)位執(zhí)政時，根本無能力控制局面，必然一塌胡涂。不信你試，立秋至立春時段，盡量減少性生活，勿超量喝酒，并且早睡早起，來春后身體較以前健康得多，在該時段再經(jīng)常灸關(guān)元穴，或是服用溫腎滋陰（比例1/2)食療粥或湯，陽氣得補充，來春身體輕爽，少病。同理，立春至立秋時段，夜睡（不要超出22點)早起，經(jīng)常灸氣海穴或服用溫腎滋陰（比例2/1)食療粥或湯，令陽根深厚，來冬身體暖和而不怕冷，少病。
上述艮坤入中互化道理，可悟出許多醫(yī)理秘密……
春秋灸保健具體方法：

穴位：任脈之氣海穴（點擊查看該穴功能以及主治與取穴方法)、關(guān)元穴（點擊查看該穴功能以及主治與取穴方法)。
時間：立春前后五天施灸氣海穴，共有十天時間；立秋前后五天施灸關(guān)元穴，共有十天時間。
藥物：取艾絨（陳者佳)，或市售藥制艾條，剝紙取絨，去雜質(zhì)，搓細如綿，手捏制艾柱如棗核大小，上尖下寬呈錐狀即可。取生姜，老姜佳，切片約一分厚，并用針在姜片上刺數(shù)十個小孔，備用。
輔品：酒精棉、膠布、沙布、火柴、線香、煙灰盒等。
施灸：
1、勿受風(fēng)寒，故宜室內(nèi)施灸并確保室內(nèi)溫度與環(huán)境清靜。
2、取平臥式，蓋好被子，暴露出施灸部位。
3、按取穴法選好穴位，用酒精棉常規(guī)消毒施灸穴位（許多人直接炙，不消毒，呵，還是消毒一下為好)。
4、姜片放置在穴位上，再艾柱放在姜片上面，然后點燃香火，用香火點著艾柱尖端，待艾柱快燃盡或燃盡，便更換新艾柱，如此循灸，皮膚呈現(xiàn)出微紅為止。
第一次施灸，皮膚辣痛，請自行掌握尺度，數(shù)次后辣痛緩和甚至不怎么痛，這時候會出現(xiàn)水泡來，抽去泡內(nèi)水份，繼續(xù)施灸，如果水泡大者，灸后用無菌沙布包扎。
說明：愛美人士，如果無法忍受灸后傷痕，請不要痕了（一般灸痕會漸漸消失的，但時間較長)。
5、施灸完畢，半小時內(nèi)不能沾凍水，飲凍水。
關(guān)于灸數(shù)，現(xiàn)附上《扁鵲心書》一些數(shù)據(jù)參考：
“……《素問》云：人年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣；六十陽氣大衰，陰痿，九竅不利，上實下虛，泣涕皆出矣。夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死。……。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老�！�
所謂“壯”即是一柱。筆者認為關(guān)于壯數(shù)，不妨取周天數(shù)即360壯，如果年輕或身體健康者，取半個周天180壯，或者按照《扁鵲心書》取之（三十歲以下，取180壯)。
6、適應(yīng)癥：除了作保健養(yǎng)生用外，凡陰陽兩虛，營衛(wèi)不和，下元虛憊，陽痿早泄，婦科諸疾，或陳寒痼冷，或體弱贏瘐，或四肢逆冷，或脾胃虛弱，或精血虧損，或五勞七傷，一切虛弱衰遲諸疾皆適應(yīng)。
喬元2009年1月29日星期四寫于醫(yī)林易海。
－－－－－－－－－－－太詳細了。非常感謝。
－－－－－－－－－－－gydjdsj.org.cn/zhicheng/
－－－－－－－－－－－謝謝下啦學(xué)習(xí)

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上一篇文章：腰腿痛的兩種新醫(yī)療法

下一篇文章：臨床腧穴定位方法轉(zhuǎn)自http://yxchx.5d6d.com/

自然銅膏(《中醫(yī)皮膚病學(xué)簡編》)

附子丸(《圣濟總錄》卷十七。)