護(hù)生茶樓:斷食最多可以多少天,期間只喝茶水。

我一個(gè)好友，怪病纏身，決定斷食到極限，期間只喝茶水，問是否可行？
－－－－－－－－－－－我只吃蘋果，咽果汁，吐果肉
因人而異

－－－－－－－－－－－千萬不要胡亂斷食，里面有程序的，1、2天的禁忌不大，超過三天的，千萬小心，別鬧出更大的問題。
－－－－－－－－－－－保津存胃氣，這些是很重要的，食物先天之本，生命之源！
－－－－－－－－－－－還是要吃對(duì)吧
－－－－－－－－－－－根據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)，只要有足夠脂肪就可以一直堅(jiān)持下去，20斤脂肪可以一個(gè)月：前期體重按每天一斤的速度下降……繼續(xù)……每天半斤……繼續(xù)……每天三兩……快到極限了，仍然可以繼續(xù)，因?yàn)橹�肪還沒用完，但要考慮收工了，避免消耗肌肉即蛋白質(zhì)。
注意事項(xiàng)：
3-4天時(shí)為能量來源的轉(zhuǎn)換期，即吸收外來營(yíng)養(yǎng)向動(dòng)用身體脂肪過渡，會(huì)非常饑餓與疲勞，要少消耗多休息。過后有食欲但饑餓感漸失，體力漸漸正常。
口苦口中異味小便餿是正�，F(xiàn)象，膽汁分解脂肪的結(jié)果，多喝水，小口頻抿。
必須補(bǔ)充鹽，維持細(xì)胞電解質(zhì)平衡，可以煮菜湯加鹽（忌油)，兼補(bǔ)充了維生素。
精神放松，視為平常事，頻被問及消瘦原因時(shí)輕描淡寫地搪塞一下，自己淡然，他人也就習(xí)以為常了。
以上根據(jù)自己感受，脂肪儲(chǔ)備本來就是供消耗用的，一切動(dòng)物本能而已。供正常人參考，病人另論。
精神上的恐懼焦慮比階段性營(yíng)養(yǎng)缺乏的危脅更大，二者疊加更不得了。
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最后一句的意思是不是說 斷食的人 其實(shí)多少有一些精神偏執(zhí)？？？

－－－－－－－－－－－回復(fù) upavasa 的帖子

只說生理，不必妄猜心理。
既然怪病緾身，用觸及極限的方式，激發(fā)一下生理本能，改變一下內(nèi)在環(huán)境，或可一試，沒有危險(xiǎn)。

－－－－－－－－－－－黃泉路上，冤魂塞路。
－－－－－－－－－－－練辟谷吧，3－10天都可以，初次最好三天，恢復(fù)一周后可以加長(zhǎng)幾天，不能喝茶水，最好是礦泉水。辟谷期間每是可吃三至五個(gè)紅棗.