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護(hù)生茶樓:如何幫助自己提升氣血能量

本帖最后由 moni 于 2011/2/3 16:22 編輯 gydjdsj.org.cn/yishi/

　 一說(shuō)起氣血，一般人都覺(jué)得是很玄的東西。其實(shí)氣血就像汽車(chē)需要的汽油和電力一樣，一但匱乏則無(wú)法正常的運(yùn)行。中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，需要吃得飽了，干起活來(lái)才有勁。而血就是臟器的“飯”。
    那么如何知道自己的氣血水平是否充足呢？



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凡所有相皆是虛妄，若見(jiàn)諸相非相即見(jiàn)如來(lái)！
一切有為法如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀！
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清凈蓮花
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2#
發(fā)表于 2009/9/30 16:09|只看該作者

    　1、看眼睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話(huà)說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了，如果眼白發(fā)藍(lán)就表面陽(yáng)氣虛弱，體內(nèi)積存了寒氣。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
    －－－－－－－－－－－2、看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。還有皮膚敏感，見(jiàn)什么都會(huì)過(guò)敏，也是因?yàn)槠⑴K、肺臟的運(yùn)化功能不足，也是因?yàn)闅庋蛔阍斐傻摹?br>－－－－－－－－－－－3、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。尤其是肝腎陰虛、血虛會(huì)造成過(guò)早的白發(fā)現(xiàn)象。
    －－－－－－－－－－－4、看耳朵：耳朵的大小與每個(gè)人的腎氣有關(guān)，腎氣旺則耳朵大而飽滿(mǎn)圓潤(rùn)。以前相術(shù)中所說(shuō)的大耳紅潤(rùn)、耳垂如珠就是長(zhǎng)壽相之一。而現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差，耳朵也越來(lái)越小了。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形，沒(méi)有肉肉的耳垂。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿(mǎn)的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
    －－－－－－－－－－－  孩子看耳朵看形態(tài)，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿(mǎn)則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開(kāi)始衰竭，你要注意了。
    －－－－－－－－－－－5、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，手的顏色呈現(xiàn)粉紅的肉色代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，顏色蒼白，都是氣血不足。如果手的顏色深紅或發(fā)紫都代表心臟、肝臟和血壓有病變需要及時(shí)就醫(yī)。
    －－－－－－－－－－－6、看手指的指腹：無(wú)論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿(mǎn)，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
    －－－－－－－－－－－7、看青筋：中醫(yī)理論中肝主筋，而肝是藏血之臟，如果在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。在太陽(yáng)穴旁看到青筋，表明肝膽經(jīng)郁滯或有寒。在鼻梁上有青筋說(shuō)明脾胃先天虛弱。在腿部的青筋大多代表末梢循環(huán)能力差，肢體供養(yǎng)不足造成靜脈曲張或堵塞。這些表現(xiàn)都說(shuō)明這類(lèi)人的體質(zhì)虛弱，氣血不足。
    －－－－－－－－－－－    還有，如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類(lèi)女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。
    ...
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