護(hù)生茶樓:養(yǎng)生保健《粥療歌》

若要不失眠，煮粥加白蓮；

         
若要皮膚好，大米煮紅棗；

         
氣短體虛弱，粥里加山藥；

         
心虛體不中，桂圓煨米粥；

         
要治口臭癥，荔枝粥除根；

         
清退高熱癥，煮粥加蘆根；

         
血壓高頭昏，胡羅卜粥靈；

         
防治腳氣病，米糖煮粥飲；

         
腸胃緩瀉癥，胡桃米粥燉；

         
頭昏多汗癥，煮粥加薏仁；

         
便秘補(bǔ)中氣，藕粥很相宜；

         
夏令防中暑，荷葉同粥煮；

         
若要雙目明，粥中加旱芹。
－－－－－－－－－－－防治腳氣病，米糖煮粥飲；請(qǐng)問(wèn)米糖是什么材料?