西醫(yī)的致病學理論，核心是細菌致病學，實際上非常片面，只說明了致病情況的一小部分，而絕大部分成因與細菌無關。
西醫(yī)認為先有細菌，而后才生疾病。實際上這種情況僅屬少部分。大多數應是先患了病才生成了某種病菌(細菌)。關于這點，我希望西醫(yī)專科學家要研究認真一點、細心一點，不要以為在病變部位取樣找到了某種病菌，就誤以為是因為某病菌的感染后才患上了某病。當代醫(yī)學最要命的弊端就是：默守陳規(guī)，閉目塞聽，掩耳盜鈴，以點代面，自以為是，并且難容其它方法插足。
新健康學特別強調飲食的禁忌，因為虛病中的90%以上是來自于飲食的錯誤，即平常說的“病從口入”。
《健康人生》(可從本書后網頁中讀到，和免費下載本書的中英文文本)中比較詳細地列舉了哪些病因何食物引致，并有部分理論論述。也就是說，人一日三餐，每日都要飲食，人要治病首要是先切斷致病源，其次才是治病。治病與洗衣服的道理一樣，如果在洗衣服的過程中不斷向洗衣桶內加
墨水、油漬，衣服能洗干凈嗎？如果不首先要求病人做到此點，治愈疾病簡直就是緣木求魚，以蠡測海。那么具體哪些食物不能吃？總體而言，所有野生動物、所有魚類、所有飛禽三大類都絕對不能食用，晚期重癥病人，要絕對素食。在飲食上不能馬虎，只要病人真想疾病痊愈，就絕不可在飲食禁忌上掉以輕心。大家想想看，正是人們對這每日的飲食基本知識的缺乏，才會導致今天有那么多的人患上那么多不治之癥和奇病怪病。這本是病理學最最普通的常識，古今中外幾乎所有的醫(yī)學專家和營養(yǎng)學家連這點“常識”都不明白。地球人，是一個十分怪異的生命群體，其中有一大群所謂的“醫(yī)學家”、“營養(yǎng)學家”把最有害健康的食物推薦給大眾，還編造出美妙的“營養(yǎng)學”大篇鬼話。這與飲鴆止渴有何兩樣！談到飲食，很多人會提出質疑，認為不大吃肉類和山珍海味，人體就會缺乏營養(yǎng)，其實大錯特錯。營養(yǎng)學家所認為的營養(yǎng)成分其實也確實一點沒錯，不可否認化學科學的應有地位。只是他們只知其一不知其二，如醫(yī)生早期都勸導幼兒多喝
菠菜湯，并說菠菜含鐵質多，有利兒童骨骼成長，后來發(fā)現，喝菠菜湯的兒童多患軟骨癥，從化驗中明白，波菜中含草酸，易使鈣質產生草酸鈣沉淀，反而不易吸收，導致兒童因缺鈣而成了軟骨病。《健康人生》中描述：書市上愈百種所謂的營養(yǎng)學專著，幾乎全部是胡說八道，按書中所言，保證病人永無康復之日。動物全都是有靈魂的，它們的生命體中全都存在一種“活性生物信息因子”。由于“靈魂”所特有的“獨立性”，它不能包容任何其它信息的侵犯，故它若進入人體，就成了使人致病的真正元兇。這點大多數人是一無所知的。人的生存和健康，從空氣、水兩大物質中就足以得到維持。
中國有句話，叫做“民以食為天”，足見中國對飲食文化自古以來的關注。新健康學是十分強調飲食禁忌的，因為人體疾病90%以上直接與飲食有關。總的飲食觀念是提倡，節(jié)飲食，主清淡。中國的中醫(yī)有“醫(yī)食同源”的說法，《健康人生》中有較詳論述。也就是說，吃食與吃藥是相同的道理，故此中醫(yī)對食物的分類與對藥物的分類完全近似。中醫(yī)不談食物的成分含量比例和“營養(yǎng)”，中醫(yī)對食物也是按中藥的“歸經效果”來研究和歸類：什么食物食后歸屬哪條經絡，對經絡的疏通、調理有好處，則強調病人患何種病應吃何食物更有益身體健康，并在飲食同時身體得到調理，病能早愈，真是一舉兩得。中醫(yī)學說認為，人體元氣皆由人食五谷轉化而來，胃則是食物的主要消化器官，胃氣暢則身體健。故提倡保持腸胃的寬松與舒適，負擔適度，總的原則是：
一、少食人精神。胃括約肌的張合伸縮性質與人的中樞神經有直接的聯系，也就是說，胃的蠕動直接影響人的中樞神經的興奮，當胃里食物過多時，胃的負擔必然增大，胃的蠕動持續(xù)時間必定相應延長，這勢必在人的中樞神經中強烈地反映出來，使中樞神經產生疲勞態(tài)反映，人此時易困倦
嗜睡，不精神。反過來，吃得少，胃的工作態(tài)時間減少，胃的括約肌活動經常處于停頓狀態(tài)，使得中樞神經的興奮灶更顯得興奮、清醒活躍，人就顯得更有精神。
二、少食人健壯。適量或偏少的進食，為胃腸功能活動創(chuàng)造一個輕松的工作環(huán)境，胃過度勞累或胃已出現勞損病兆，久而勢必傷肝；血液生化有障礙，勢必影響肝的藏血量，肝藏血不足，又勢必影響心臟。新健康學的療法短期內可使病人食欲大增，吃什么都味香可口，這時更應特別注意，如不節(jié)制飲食就會使病情加重，前功盡棄。一般八成飽即好，尤以晚餐要特別注意。
三、少食人開朗。人的性格有先天基因的遺傳作用，也有后天的修養(yǎng)成分在內，但作為一個人的自我修心養(yǎng)性來說，后天的成分有時又起重要作用。作為人的本能態(tài)，不需要吃多少東西就可生存繁衍，但由于受生活、工作、家庭、人際關系和環(huán)境的制約影響，不得不吃多了起來，心理也伴隨有了改變，便是生理心理變態(tài)。新健康學的治療過程中，變態(tài)的狀態(tài)慢慢地得到調整復原，必然無憂無愁，凡事想得開，性格自然開朗。以上這三個少食帶來的好處，只有經過較長時間地親身實踐，才能真正體會得到。
四、不吃或少吃葷味食物，絕對拒食前文所說的三大類動物。就人的生態(tài)本能而言，無需攝取任何生命生物以充饑養(yǎng)體，但由于生活工作環(huán)境的改變，迫使人們不得不調整自己的生態(tài)需求，小至魚蝦，大至牛羊，而且視為營養(yǎng)佳品，高級美味。殊不知，人體對肉類的需求幾乎等于零。人的牙齒小而平整，十指尖尖柔弱無利爪，人天生就是素食(植物性)生物。另則，大自然中存在著許許多多與人類相近的生物信息，它們與人相比僅僅是形態(tài)和層次有別而已，人對其傷害或食用，其殘余生物信息對人體生物信息干擾、破壞，是一般人不能想象的。所以絕對杜絕對高靈性的動物的食用，這對所有人的生存和健康都是極為重要的。
五、要多吃蔬菜、水果，少喝酒，不吸煙。酒中的酒精是一種神經興奮劑，大腦皮層受刺激，會在短時間之內過度興奮，人的思維會突然地變態(tài)而受到干擾，人就會處于一種暫時性的失神態(tài)。因此，不要喝烈性酒，至于啤酒、
葡萄酒、
山楂酒只可適量少飲。煙能部分阻塞經絡和氣路的通暢，消耗掉人體不少元氣，不利代謝功能的發(fā)揮，故提倡不吸煙為宜。人必食，人體需要大量物質，都來源于各種各樣的蔬菜水果，各種維生素都是通過蔬菜水果獲得的。腦細胞靠什么維持其生命體態(tài)和活化肌體呢？靠維生素，靠大量的維生素的經常不斷地補充給養(yǎng)。當然補充人體熱量的消耗主要還是來自于
淀粉，正常人每日不可少。
