讀書(shū)是一種“思維體操“：病須書(shū)卷作良醫(yī).
作者：趙化南
江蘇如東有位叫康太高的老朋友，1992年發(fā)現(xiàn)患
鼻咽癌，醫(yī)生告訴其老伴說(shuō)他最多能活幾個(gè)月。家里人于是給他拍遺照，背著他做壽衣，準(zhǔn)備后事。可是這位老朋友偏偏不相信患了癌癥就等于死亡，用宋代詩(shī)人陸游的名句“病須書(shū)卷作良醫(yī)”鼓勵(lì)自己，堅(jiān)持與書(shū)為伴。
他訂閱了醫(yī)學(xué)雜志和報(bào)紙，購(gòu)買(mǎi)了《本草綱目》、《
黃帝內(nèi)經(jīng)》等醫(yī)書(shū)，除了吃藥和治療以外，大部分時(shí)間都用于讀書(shū)。讀書(shū)使他轉(zhuǎn)移了注意力，減少了緊張、焦慮、驚慌、恐懼等不良情緒，增強(qiáng)了積極樂(lè)觀的心理，找到了人生的新價(jià)值。他還利用工作之余，自費(fèi)到上海中醫(yī)學(xué)院讀書(shū)，學(xué)習(xí)推拿和針灸。幾年來(lái)的勤奮讀書(shū)，使他獲得許多保健知識(shí)，每天心情舒暢，身體狀況很好，經(jīng)醫(yī)院檢查，鼻咽癌沒(méi)有復(fù)發(fā)跡象，連過(guò)去的
高血壓、心臟病也得到了良好的控制，還被市癌癥康復(fù)俱樂(lè)部評(píng)為抗癌明星�？堤哒f(shuō)，這一切都得益于讀書(shū)。
讀書(shū)能使人知識(shí)淵博，明辨是非，達(dá)觀向上，趨利避害，不僅是一種藝術(shù)享受，更是一劑保健良藥。漢代學(xué)者劉向說(shuō)：“書(shū)，猶藥也。善讀之可以醫(yī)愚也�！鼻宕娏庹f(shuō)：“憂(yōu)愁非書(shū)不釋?zhuān)瑧嵟菚?shū)不解，精神非書(shū)不振。”毫無(wú)疑問(wèn)，讀書(shū)能使人心情開(kāi)朗，精神愉快。說(shuō)理透辟的哲理書(shū)，能使人明智曠達(dá)；科學(xué)實(shí)用的知識(shí)書(shū)，能使人充實(shí)多能；色彩斑斕的文藝書(shū)，可為人生增添無(wú)窮樂(lè)趣；醫(yī)藥養(yǎng)生之書(shū)，更能直接利于身心。開(kāi)卷神游，你的思想將得到激勵(lì)；掩卷遐想，你的心靈將得到凈化。讀書(shū)可以使人情趣高雅，意識(shí)流暢，心胸開(kāi)闊，超凡脫俗，擺脫憂(yōu)愁煩惱等消極心理困擾，猶游于生活的樂(lè)趣之中，自然有益健康。被歷代奉為“學(xué)仙之玉律，修道之金科”的《黃庭經(jīng)》開(kāi)篇第一章有詩(shī)曰：“詠之萬(wàn)遍升三天，千災(zāi)以消百病痊。不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延�！闭f(shuō)的是若能詠誦《黃庭經(jīng)》萬(wàn)遍，就會(huì)千災(zāi)消除，百病痊愈，延年不老。這話(huà)盡管有些夸張，但經(jīng)常詠誦《黃庭經(jīng)》，閱讀其他好書(shū)，能延年益壽有益健康卻是無(wú)法否認(rèn)的。書(shū)中的語(yǔ)言文字是一種信息，必然會(huì)在機(jī)體中產(chǎn)生反響，給人一種刺激。醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，這種刺激可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能。經(jīng)常讀書(shū)，會(huì)使人的身心陶融在平和、舒泰、清雅、愉悅的文字之中，接受的是一系列美好信息的刺激，自然有利于健康。
科學(xué)家認(rèn)為，讀書(shū)是一種“思維體操”。讀書(shū)的過(guò)程，就是陶冶情操、調(diào)節(jié)情感、和適身心的過(guò)程。多讀好書(shū)，焉有不長(zhǎng)壽之理？
確實(shí)，讀書(shū)是一種行之有效的自我保健方法，可謂是健康的綠色通道。古往今來(lái)，凡一生堅(jiān)持讀書(shū)者，大都享有高壽。當(dāng)然，書(shū)能益壽，是指那些好書(shū)，如果讀黃色不健康的書(shū)，非但不能增壽，反而會(huì)使人短命。再則，讀書(shū)也要注意勞逸適度，讀得從容，不可過(guò)于執(zhí)著，刻意追求。如果讀書(shū)方法不當(dāng)，“頭懸梁、錐刺股”式的苦讀，即使讀的好書(shū)，看的是妙文，也會(huì)損害健康的。
－－－－－－－－－－－嘿嘿，好帖子！
若從“情、志”角度入題，哈哈，也許會(huì)更妙！
這個(gè)題目“讀書(shū)是一種“情志體操“：病須書(shū)卷作良醫(yī)”，嘻嘻，我更喜歡！
－－－－－－－－－－－頂。
－－－－－－－－－－－身有體會(huì)
－－－－－－－－－－－確實(shí)如此啊，在入境的狀態(tài)下讀書(shū)，那就是最大的享受�。�
－－－－－－－－－－－有同感，
好文章。
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Originally posted by dingyang at 2006/5/16 11:45:
確實(shí)如此啊，在入境的狀態(tài)下讀書(shū)，那就是最大的享受 ．
確實(shí)如此
－－－－－－－－－－－熱愛(ài)讀書(shū)，更熱愛(ài)中國(guó)文化，雖然我們物質(zhì)上不是很富有，但我們精神文化上很富裕，如果下輩子做為一個(gè)讀書(shū)人投胎的話(huà)，我一定還選擇中國(guó)！
人活一口氣，舒坦！
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