非常高興有這么多好心人指導(dǎo)，我是白春葉老師給啟動(dòng)的胎息，白春葉，有知道的嗎？他通過(guò)電流用他的身體做導(dǎo)體打通我的任督二脈，然后通過(guò)催眠術(shù)讓我漸漸有意識(shí)的用腹部起伏運(yùn)動(dòng)，最近也在練習(xí)，開(kāi)始就是出汗，練習(xí)10分鐘左右，右手出的汗多于左手，練習(xí)20分鐘左右，額頭身上全是汗，以前手腳總是涼的并且怕冷，現(xiàn)在手腳總是熱熱的，很舒服�，F(xiàn)在練了有一個(gè)月了，不是每天都練的，單基本是隔一天一連，臉上的斑也淡了，最奇特的是，我沒(méi)練之前在美容院辦了張卡，推經(jīng)絡(luò)的，雙腿經(jīng)絡(luò)超不同，疼得要命，練了10來(lái)天后，我又去推經(jīng)絡(luò)，竟然都開(kāi)了，只是膽經(jīng)有稍有些不通，背部以前總是起疙瘩，一茬又一茬，現(xiàn)在很少了，只留下一些痘印了。 o(∩_∩)o...，對(duì)了練習(xí)這么長(zhǎng)的時(shí)間，最有感觸的就是，睡眠超好，很快就入睡了，以前老長(zhǎng)時(shí)間才能入睡。猶如“BJHXK”友人說(shuō)的，很困，就是想睡覺(jué)。我是這樣練習(xí)的：早上，去衛(wèi)生間都排干凈了，稍喝一口水潤(rùn)潤(rùn)喉，然后平躺在床上，吸一口氣，憋住，然后，腹部上下起伏，猶如一個(gè)氣團(tuán)在上下撞擊腹部的各個(gè)穴位，一會(huì)丹田處就彈了起來(lái)，這不是我刻意的，吐氣，腹部就上下的彈啊彈，就出汗了，如果不有意識(shí)的停下，就會(huì)不停的彈跳，而我不是很累，如果不在這種狀態(tài)下，我也試過(guò)，彈個(gè)四五下，腰就受不了了。很多人都有練習(xí)的，我又看我他們練功的牒子，一般女人練習(xí)都是手舞足蹈，只有男的是腹部上下彈，可我就不手舞足蹈，就像男的那樣腹部彈跳，白老師說(shuō)，男的一般這樣練是增加正氣，是不是由于我正氣不足而導(dǎo)致的呢，因?yàn)�，身體20多年總是涼涼的。我會(huì)及時(shí)匯報(bào)練習(xí)的感受，要是能把視頻上傳就好了。
－－－－－－－－－－－你有老師指導(dǎo)，怎么還要求高人呢？
－－－－－－－－－－－都說(shuō)了這不是胎息，只是腹部自發(fā)動(dòng)，不算什么了不起的功夫！我教人一般從胸部開(kāi)始，幾分鐘就出來(lái)了，然后再引到腹部或其他部位，不引也行。只有一點(diǎn)小小的訣竅，哪那么麻煩的，還要通電？？？
（胎息是口鼻呼吸極其微弱，幾乎停止，呼吸一次最少在4分鐘以上，你讓你老師試試先)
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本帖最后由 pingyuan 于 2009/5/25 23:02 編輯 www.gydjdsj.org.cn/yishi/]
－－－－－－－－－－－哦，看來(lái)是孤陋寡聞了，嗨。
－－－－－－－－－－－我相信樓主說(shuō)的，任何事物都不能太絕對(duì)了，胎息速成真的有。
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原帖由 灰衣人 于 2009/5/27 08:33 發(fā)表
我相信樓主說(shuō)的，任何事物都不能太絕對(duì)了，胎息速成真的有。
很簡(jiǎn)單，讓那些練呂氏、白氏、X氏的，蒙上口鼻幾分鐘試試就知道了。
－－－－－－－－－－－呵呵!
你是個(gè)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的病人!
情緒易波動(dòng),還容易受暗示影響!
你的師傅是否說(shuō)過(guò),你很容易出偏差!!!
小心為上啊!!!!!!!
－－－－－－－－－－－胎習(xí)是大週天後的功法
大週天未通
強(qiáng)練胎習(xí)無(wú)益
－－－－－－－－－－－我感覺(jué)pingyuan 說(shuō)點(diǎn)對(duì)，應(yīng)該就是一種腹部的自發(fā)動(dòng)，那么這種自發(fā)動(dòng)有沒(méi)有害處呢？會(huì)不會(huì)出偏？
我的兩個(gè)姐姐也是交了8000元錢，被白春葉老師打通了胎息的，她們練習(xí)半年多了，自我感覺(jué)不錯(cuò)。她們也讓我弄，我當(dāng)初是心疼銀子，二來(lái)想看看她們的效果再說(shuō)。
在這里看到這么多反對(duì)的聲音，又猶豫了……
還有一點(diǎn)，我姐姐有一次小便的時(shí)候也練這個(gè)，結(jié)果一個(gè)眼睛微血管破裂，有血絲了，嚇得她到醫(yī)院去看，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么事。過(guò)幾天就恢復(fù)了。
樓主還在練習(xí)嗎？可以交流一下。我的QQ16176794
－－－－－－－－－－－任何目前所說(shuō)的功法,練長(zhǎng)了,都有一定的害處.所謂否極泰來(lái).胎息開(kāi)始可以速成,但不是真正的胎息,時(shí)間長(zhǎng)了,如悟性夠,會(huì)突破到真正的胎息,如不行,則停留在健身一類的活動(dòng)中.
