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小春養(yǎng)生室:脊柱后凸

先生您好,!我是用手機上的網(wǎng),所以用不了填診單,請先生見諒。我性別男,23周歲,身高185cm,在上學(xué)的時候,坐姿一直不正確,很懶散的樣子,站姿也是,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脊柱后凸已經(jīng)很明顯了,因為現(xiàn)在平時每天有打坐4,5個小時,會盡量挺直,這樣經(jīng)過一個月感覺直一些了,請問先生有其它好的辦法調(diào)整脊柱嗎?萬分感謝,!
-----------自我調(diào)正
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