這幾日看帖，有說氣沉丹田的，有說氣沉涌泉的，還有說氣聚膻中的……，自覺有些迷惑。
因為早晨3-4點(diǎn)醒來難以入睡，索性靜臥練氣。原來我很容易入靜，但最近不知為何很難，總是剛靜一會兒就忍不住思緒跑到工作和生活問題中去了。我想找氣聚膻中的感覺，但找不到，一不留神就改成丹田了（只是偶爾略微有些感覺，不明顯)，試著將意識沉入涌泉，有些微感覺，就是足腕部往下有微微的麻脹感（這么說好像也不準(zhǔn)確)。
昨日凌晨，不知為何突然有種感覺：全身像是籠罩在一個球形的氣場中（可能是因為躺在床上，只有身前有，身后沒有，確切說應(yīng)該是半個球形)，全身說不出是什么感覺——一絲絲麻（也不像是麻)，有點(diǎn)發(fā)散的感覺（但又不知發(fā)散什么，發(fā)不出去，也收不進(jìn)來)。不過，這種感覺倒是讓我覺得舒服，但不容易保持信，時斷時續(xù)（因為不時的走神)。
沒人教過我氣功，我也不太懂，只是好奇，有時感覺一下。不知上述的感覺是得氣的感覺么？請大家指教。
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氣感的存在，就要有氣的基礎(chǔ)。
什么是氣？帖子《氣功與氣》（http://37tcm。net/forum/viewthrea ... amp;goto=#pid197844)有說明，在此不贅。
沒練氣功的人，平時身上也可能有各種感覺，就說說為麻、脹、酸等等的，沒有特別所指；如果行針時針下有這些感覺，就叫針感，或行針氣感；同理，練氣功時有了這些感覺，就是氣功的氣感。
氣感是經(jīng)絡(luò)局部之氣或丹田真氣運(yùn)動的感、知、觸覺，是實際存在、能物理性作用于人體的物質(zhì)，比如熱、涼不但感覺是、物理改變也是，只是程度、強(qiáng)弱不同而已。
有別于氣感的有兩種東西值得注意區(qū)別，一是姿勢或衣物等帶來的物理性感覺，比如腳、腿壓麻了，環(huán)境過熱而覺得烘熱等等；另一個是幻覺，即幻視、幻聽等只是感覺，沒有物理性的觸覺。
氣功中的氣感如果沒有特殊需要，是禁止利用和誘導(dǎo)的，也不需要太在意有沒有、或怎樣處理，一般只要不影響練功和身體正常功能，就任其自然，練功者只需要按照功法要求自然練習(xí)即可。
－－－－－－－－－－－我還是沒弄明白我的感覺是不是得氣？
1#所說都是我靜臥吐納時產(chǎn)生的感覺，平時沒有，也不是受壓后的感覺。一走神就沒了，神歸就有了。
今晨的感覺是氣球沒有，別的感覺尚在，雙
手掌隨呼吸一脹一脹的。不敢用意識控制，但感覺挺好，所以也沒去管它，起床前起個終止的意念，就所有感覺都沒了。
－－－－－－－－－－－還有隨著手臂竄動的感覺，然后開始關(guān)注氣功的。
－－－－－－－－－－－都是妄念惹的禍。只要不著不住即可，須知眼前的境界都是假的，不管聽到的，還是閉著眼看到的，抑或是身體感覺得到的，都是你的妄念。所謂意守丹田，你并沒有守住，如果守住了，就不容易生散亂心了。
－－－－－－－－－－－練功八觸
在練功的過程中，體內(nèi)的能動現(xiàn)象是多種多樣的，古人總結(jié)歸納了八種，稱之為"八觸"。時而感到身體很"大"，時而感到身體很"小"，有時感到身體很"輕"，有時出現(xiàn)身體"重"如巨石的現(xiàn)象，有時感覺身體很"涼"，而"熱"的感覺出現(xiàn)的最快也最多，還有"癢"、"麻"的感覺。除了以上的"八觸"，實際功中的動態(tài)比這些還要多，如自發(fā)運(yùn)動，光感，還有殘、異等現(xiàn)象。
上述現(xiàn)象都是真氣在體內(nèi)不同形式活動的表現(xiàn)，都是積極有益的。有些人遇到這個現(xiàn)象，延醫(yī)診治，醫(yī)者不知，亂投藥石，這是有害的。有人不明白這個道理，成為精神負(fù)擔(dān)。有人好奇，追求這些現(xiàn)象，越注意越厲害，以致不能控制。凡此種種，都是沒有講清道理的關(guān)系。遇到以上觸動現(xiàn)象，既不必好奇追求，更不要驚慌失措，只要安靜地坐功，意守丹田，過些時候就平復(fù)了。
－－－－－－－－－－－明白了,謝樓上珍言.
－－－－－－－－－－－原來氣功是這么回事，非得靜下來才行，心態(tài)要平和
－－－－－－－－－－－原來如此，我也是這幾天躺在床上，做腹部呼吸有這感覺�？磥磉�有重新認(rèn)識氣功才得。
－－－－－－－－－－－沒感覺就是最好的感覺
