注意每一個呼吸?注意每一個運(yùn)動的動作?
－－－－－－－－－－－不知道，期待精彩的回答
－－－－－－－－－－－是的.意念療法.不過不很容易.凡人雜念多.一定要從靜坐開始,很苦乏味,慢慢習(xí)慣成自然日久成仙.不用到處拜師.不用很多動作,自悟很重要
－－－－－－－－－－－
原帖由 hawkfox 于 2008/6/16 09:02 發(fā)表
氣功說到底是不是就是自己不斷的用意念注意著自己的身體?
不是，
是修心。
－－－－－－－－－－－不著六識為妙
－－－－－－－－－－－精、氣、神都是物質(zhì)，先天物質(zhì)，也可以說是能量，是客觀實在的，就像我們通常見到或感受到的煤/油、電、光。
只要我們不漏精氣神，自然就會體會到一些感覺。
漏掉了精氣神，想得
天花亂墜也沒有。
白云觀里寫了一句話：德在己修，道在圣傳。
我們能做的只是修德、筑基而已。
