我自學馬步站樁，通過網上老師指導通了任督，當時感覺是團狀熱刺、又通了帶脈，后練臟腑，出了自發(fā)動，有蹦跳、轉圈等，還有循經導引、拍打，打拳，開始比較剛猛后漸漸輕柔，類似太極。
前段時間晚上幾乎沒有睡覺，不斷的躺著練臟腑，身體兩側有對稱的穴位會發(fā)癢，并且持續(xù)好些天，自我總結是臟腑、筋膜的排毒，在通12正經。去年開始發(fā)現(xiàn)自己通過印堂采太陽、月亮、燈光能量，十一大假出去廟宇、山林間也收獲多多，可以通過手指、掌心吸收水晶，中藥，大樹的能量，還有fo像前巨大的能量加持，fo祖慈悲。
練功中結各種手印，不斷變化，還有很多類似瑜伽的柔身動作，以前太多現(xiàn)在漸少，去年有段時間食量很少，不吃肉（天生喜食素)，不近酒。這段時間通12正經卻不避酒肉，不知什么原因？是退步了嗎。。。。
－－－－－－－－－－－1我自學馬步站樁，通過網上老師指導通了任督
指導了什么要點？
2不斷的躺著練臟腑
怎么練？
3開始發(fā)現(xiàn)自己通過印堂采太陽、月亮、燈光能量
怎么發(fā)現(xiàn)？是自動的嗎
－－－－－－－－－－－要點是不同的樁聚集不同部位的能量，加上手臂的導引，事半功倍啊
練12正經的自發(fā)動作太多，我總結通過
手掌能量的自我反饋臟腑加速經脈的運動，還有筋的濡養(yǎng)，臟腑、經筋相通。光能是自動采的，不用加意念，采其他能量有時候加點意念。到現(xiàn)在我沒有想清楚礦石，大樹和中藥的能量是什么性質的？中藥的治病是否用的是這種能量？
希望交流。
－－－－－－－－－－－你都是老師了，要向你學習才對。要是能把你的具體方法寫出來教導我們后輩就好了。
－－－－－－－－－－－練功以前我買了本《
黃帝內經》初讀了一遍，那真是個寶庫啊，我不是學醫(yī)的，只是個人愛好，通過練功如果能夠明了身體、精神的奧秘該有多好，但練功人又是孤獨的，有時感覺悟出了些東西，有時候又感覺更加的迷茫。。。。
－－－－－－－－－－－看帖發(fā)現(xiàn)和VALENTINOYU同樣的感受，
正月是自然陽氣生發(fā)的時間，是否人體對應的是少陽膽經？
前幾天肋骨間有一穴位不斷的跳動，屬膽經。。。。
練眼睛的自發(fā)動作多，肝開竅于目，呵呵
其實練功只是為了頭腦開竅，增長智慧。
為了心平氣和，應對人生冷暖。。。
－－－－－－－－－－－拳禪合一
(2008-2-20 14:12:37)看帖發(fā)現(xiàn)和VALENTINOYU同樣的感受，
正月是自然陽氣生發(fā)的時間，是否人體對應的是少陽膽經？
前幾天肋骨間有一穴位不斷的跳動，屬膽經。。。。
練眼睛的自發(fā)動作多，肝開竅于目，呵呵
其實練功只是為了頭腦開竅，增長智慧。
為了心平氣和，應對人生冷暖。。。
樓主這段話說得非常好。共鳴了，哈哈�。�！
－－－－－－－－－－－VALENTINOYU所轉少陰腎經圖片與文章看完有所開悟，曾經出現(xiàn)的口干，齒疼，
白發(fā)。。。。應該是腎氣不足，希望通過練功得到補養(yǎng)，五臟平衡。
－－－－－－－－－－－自發(fā)練功時感覺從命門部位進光能，口干，有人講是陽盛，
不懂中醫(yī)，不明陰陽，哎
－－－－－－－－－－－有篇瑜伽文章關于三脈七輪的，明白了喉輪暢通后可以通過手指掌心感應各種能量，大概修煉的目的便是通暢周身輪、脈、穴位，得到能量的大量補給，不用依賴水谷食物，看逸湘先生在理法方論版發(fā)的幾篇文章，有點感悟，能量進入人體儲存于大腦和
脊髓的輪區(qū)，通過橫向輻射作用于臟腑和神經叢，左、右脈對應左右交感神經，自主調節(jié)臟腑活動，物質與能量的交換交流。
三脈七輪、神經叢、五臟六腑、經絡穴位、神經系統(tǒng)、血液系統(tǒng)。。。。協(xié)調一致，陰陽互補，得身心安寧。
