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氣功導引:為什么憋氣可以提高肺活量
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網(wǎng)上很多人都說練習憋氣可以增加肺活量,可是都只說方法不說道理.不知道其中的原理是什么,請教大家.
－－－－－－－－－－－不曉得，當心傷了
肺臟
。
－－－－－－－－－－－是有這方法
但要在老師指導之下
原理很簡單
憋氣後由於人體極度缺氧身體要快速補充
去刺激身體的極限以達到目的
就像長跑選手要到高地氧氣稀薄的地方訓練是一個道理
...
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