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醫(yī)患雜談:現(xiàn)在就手足冰涼,午覺腳一直冷得睡不著

我今年身體感到大不如以前了,現(xiàn)在在北京,就手足冰涼,午覺腳一直冷得睡不著,別人蓋的被子我得折成兩層地蓋,才覺得不冷。兩只手上幾乎都沒有月牙,唯有大姆指上隱約地長出一點點。有白苔,近兩個月大便不成形,稀。脫發(fā)。咽喉到了晚上就覺得有點疼,但早上又好了。這種情況是怎么回事呢?該怎么調(diào)理呢?最好不用吃藥。謝謝大家。
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