一、 養(yǎng)成講究個人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，做到勤洗澡、勤換衣、褲、勤理發(fā)、勤剪指甲。
二、 講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生、冷和不清潔的食物，不喝酒，不暴飲暴食，飯
便后要洗手，飯后半小時內(nèi)禁止做劇烈運動，不隨便使用他人的生活用品和餐具。
3、搞好環(huán)境衛(wèi)生 加強個人衛(wèi)生
4、遵守社會公德 維護市容整潔
5、講文明 講衛(wèi)生 改陋習(xí) 樹新風(fēng)
6，早晚洗臉；
7，早晚刷牙；
8，飯前便后要洗手；
9，睡前洗腳；
10，勤洗頭；
11，勤冼澡；
12，勤剪指甲；
13，生吃瓜果要洗凈；
14，不喝生水；
15，不躺著看書；
16，吃東西前應(yīng)洗手；
17，勞動（干洗)后要洗手；
19，玩游戲后應(yīng)洗手；
20，觸摸臟東西后應(yīng)洗手；
21，觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手；
22，到公共場所回來后應(yīng)洗手；
23，筷前應(yīng)洗手。
5，為什么不能喝生水
生水中含有細菌、蟲卵�？梢鹉c道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等)和腸道寄生蟲�。�蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？
腐敗變質(zhì)的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒、腸炎、痢疾，表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處？
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏。導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈運動？
剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛，惡心、嘔吐等，時間不可過久，走路乘車時不看書。
10、做眼保健操有什么好處？
消除眼睛疲勞，保護視力，預(yù)防近視眼。
11、每天慶該刷幾次牙？什么時間刷？
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒？（至少回答三項)
（1)吃東西后漱口；（2)早晚刷牙；（3)不咬過硬東西；（4)不吃過冷過熱的東西；（5)睡前不吃東西；（6)患牙痛及時治療。
13、為什么不能咬筆頭和手指？
（1)筆頭、手指不干凈（有細菌、蟲卵、塵土等)，可引起疾病；（2)影響牙齒和手指發(fā)育。
14、怎樣預(yù)防農(nóng)約中毒辣？
（1)不玩盛過農(nóng)藥的藥瓶、口袋和農(nóng)藥噴霧器；（2)避免口腔、鼻腔吸入農(nóng)藥；（3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈；（4)瓜果蔬菜要洗凈。
15、為什么不能隨意挖耳朵？
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降，甚至造成耳聾。
16、怎樣預(yù)防蛔蟲��？
（1)飯前便后要洗手。（2)不喝生水；（3)生吃的瓜果、蔬菜要洗凈；（4)不咬手指及筆頭。
17、怎樣預(yù)防沙眼？
（1)每人一條洗臉毛巾；（2)不用臟手揉眼睛；（3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔；（4)有條件的最好每人一個專用臉盆。
18、隨地吐痰有什么害處。
隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。
衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個人衛(wèi)生"。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
