2014年護(hù)士心理護(hù)理：愛生病的七種性格
性格不只決定命運(yùn)，還會(huì)決定你的健康。日前，美國生活科學(xué)網(wǎng)總結(jié)指出，7種性格的人最愛生病。
自我防御型。這種性格的人總對(duì)別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)，不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。
自暴自棄型。如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短�！渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%.另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。
煩躁緊張型。神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項(xiàng)調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)醫(yī).學(xué) 全在.線,提供gydjdsj.org.cn，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。
意志薄弱型。約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無法按時(shí)完成，這些貌似無害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。
焦慮不安型。焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
憂郁羞怯型。憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。
壓力重重型。長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。
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