2012年度湖南省醫(yī)學(xué)高級婦產(chǎn)科護理學(xué)主任護師的復(fù)習(xí)知識點
更年期綜合癥的護理常識：
1.對神經(jīng)精神癥狀較嚴(yán)重者，給予心理護理或心理治療。
2.宣傳更年期保健知識，提高更年期婦女的自護能力。
3.月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗等更年期癥狀是卵巢功能減退，醫(yī).學(xué)全在線提供gydjdsj.org.cn性激素水平下降引起遵醫(yī)囑補充適量的雌激素可緩解身體不適的疚狀。
4.堅持體育鍛煉，增加日曬時間，多吃含鈣豐富的食物，可改善骨質(zhì)疏松的程度。
5.情緒不穩(wěn)定甚至影響睡眠者，可適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
6.保持規(guī)律的生活，注意勞逸結(jié)合，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒的方法。
