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(5)注意事項 |
了解 |
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(6)適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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13.有氧訓(xùn)練 |
(1)定義 |
熟練掌握 |
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(2)原理 |
熟練掌握 |
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(3)儀器設(shè)備 |
掌握 |
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(4)操作要點的基本方法和應(yīng)用過程 |
了解 |
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(5)注意事項 |
了解 |
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(6)適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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14.呼吸訓(xùn)練 |
(1)定義 |
熟練掌握 |
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(2)基本方法 |
掌握 |
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(3)訓(xùn)練目標和運動處方 |
掌握 |
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(4)操作實施的訓(xùn)練課安排、合理運動的判斷和注意事項 |
了解 |
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(5)適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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15.平衡訓(xùn)練與協(xié)調(diào)訓(xùn)練 |
(1)平衡訓(xùn)練的定義 |
熟練掌握 |
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(2)與平衡相關(guān)的生物力學(xué)因素 |
掌握 |
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(3)影響平衡訓(xùn)練的因素 |
熟練掌握 |
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(4)平衡訓(xùn)練的儀器設(shè)備、常用平衡訓(xùn)練、基本原則和注意事項 |
了解 |
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(5)平衡訓(xùn)練的適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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(6)協(xié)調(diào)訓(xùn)練的定義 |
熟練掌握 |
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(7)協(xié)調(diào)訓(xùn)練的操作程序和注意事項 |
了解 |
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(8)協(xié)調(diào)訓(xùn)練的適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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16.放松訓(xùn)練 |
(1)定義 |
熟練掌握 |
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(2)種類 |
掌握 |
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(3)自我鍛煉中的漸進放松技術(shù)、對比放松技術(shù)和暗示放松技術(shù) |
了解 |
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(4)醫(yī)療氣功 |
了解 |
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(5)器械訓(xùn)練中的生物反饋和自由擺動 |
了解 |
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(6)適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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17.轉(zhuǎn)移訓(xùn)練 |
(1)概念 |
熟練掌握 |
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(2)基本原則 |
熟練掌握 |
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(3)需他人幫助轉(zhuǎn)移中的儀器設(shè)備、操作程序和注意事項 |
了解 |
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(4)獨立轉(zhuǎn)移訓(xùn)練中的儀器設(shè)備、操作程序和注意事項 |
了解 |
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(5)適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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18.站立與步行訓(xùn)練 |
(1)站立訓(xùn)練的定義 |
熟練掌握 |
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(2)站立訓(xùn)練中的儀器設(shè)備、操作程序和注意事項 |
了解 |
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(3)站立訓(xùn)練的適應(yīng)證和禁忌證 |
掌握 |
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