按摩治療
失眠心得，（自創(chuàng))
張永達(dá)
從事中醫(yī)推拿按摩多年，自身感觸頗深。能在此論壇與廣大中醫(yī)民間高手切磋，實(shí)在倍感榮幸。
先發(fā)表一下自己在推拿治療失眠的淺見，望大家指點(diǎn)。
我在臨床中遇到很多人失眠，多年來感受到這些患者有一共同點(diǎn)，那就是頭皮緊張、手感生澀、沒有氣血流通，（一定要多感受，每一個(gè)人都不一樣)而且頭皮特薄，就象顱骨上只有一層皮膚的感覺。
通過推拿按摩治療，一定要揉到頭部的每一個(gè)角落，感覺整個(gè)頭部都有‘得氣感’（自我感覺按揉患者頭皮時(shí)，頭皮下不再干澀、緊張，有一種潤滑感)患者當(dāng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)困倦感。
希望同仁們指正，僅在此拋磚引玉。－－－一個(gè)外行但有實(shí)踐效果的話：按摩，對(duì)失眠的人來說一個(gè)重要的作用是讓其將心意放回到自己的身體（精神內(nèi)守)。所以，在睡覺前讓配偶按摩身體（大概20分鐘，不要說話)，就會(huì)有很好的效果。
－－－首先謝謝您的無私分享�。。�
我不懂按摩手法，看過不一大師的按摩方法，便每天雙手交叉，用大拇指魚際外側(cè)黑白交界處在頭上按壓差不多半小時(shí)，按壓的時(shí)候很多地方有痛感，按壓完了后非常舒服，感覺頭部非常輕松，另外我也多夢(mèng)易醒，請(qǐng)問我
頭痛點(diǎn)多說明什么，另外這種按壓方法是否適合于您介紹的方法？
多多謝�。。�
－－－關(guān)于失眠,我用中里巴人的方法,在中脘,氣海,以及任意大腿一側(cè)的胃經(jīng)上再撥四個(gè)罐,只撥了三次我女朋友的失眠有了很大的好轉(zhuǎn).以前基本上是每晚要醒很多次,而且醒后不易入睡.現(xiàn)在基本上是一覺到天亮..
－－－你的方法肯定有用的，痛點(diǎn)多是因?yàn)槟愕念^部經(jīng)絡(luò)不通暢。多按壓就會(huì)逐漸減輕
－－－說說我知道的治驗(yàn)(當(dāng)然是學(xué)老師的):
1,耳尖刺血非常好,可交通心腎.
2,合谷,太沖也不錯(cuò),合谷與三間之間的"間谷穴"配行間穴也很好.
3,風(fēng)市.
4,大趾正中配間谷穴,行間穴,各點(diǎn)壓5分鐘.
上述可交叉配合使用.
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本帖最后由 宣賓 于 2008/4/7 08:01 編輯 gydjdsj.org.cn/wszg/]
－－－方法都挺好的。謝謝大家！
－－－推完膀胱經(jīng)后，再重點(diǎn)點(diǎn)按完骨穴，兩手分開，大拇
指向上頂，頂?shù)交颊哳^發(fā)沉，效果往往很好！
患者晚上往往睡得很實(shí)，有的一覺睡到大天亮。
－－－推完膀胱經(jīng)后，再重點(diǎn)點(diǎn)按完骨穴，兩手分開，大拇
指向上頂，頂?shù)交颊哳^發(fā)沉，效果往往很好！
患者晚上往往睡得很實(shí)，有的一覺睡到大天亮。
－－－好方法，值得推廣！�。�！
