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〔原文〕一法∶東向坐，不息三通，手捻鼻兩孔，治鼻中患。交腳 坐，治鼻中患，通腳癰瘡，去gydjdsj.org.cn/wszg/其涕唾，令鼻道通，得聞香臭。永行不已，徹聞十方。
〔解說(shuō)〕向東坐定，閉氣不息三通，用手捻兩鼻孔，可治療鼻中疾患。兩腳交叉盤(pán)坐，也可治鼻中疾患，并治腳上的癰瘡，還可去除涕唾使鼻道通暢，能辨香臭。久行此功，可使嗅覺(jué)靈敏。
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〔原文〕二法∶踞坐，合兩膝，張兩足，不息五通。治鼻瘡。
〔解說(shuō)〕蹲坐，合攏兩膝，張開(kāi)兩腳，閉氣不息五通，可治鼻瘡。
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〔原文〕三法∶端坐伸腰，徐徐以鼻納氣，以右手捻鼻，除目暗，淚苦出，徐徐閉目吐氣。鼻中息肉，耳聾，亦能除傷寒頭痛洗洗。皆當(dāng)以汗出為度。
〔解說(shuō)〕見(jiàn)“十七、眼目門(mén)”第四法。
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〔原文〕四法∶東向坐，不息三通，以手捻鼻兩孔，治鼻中息肉。
〔解說(shuō)〕見(jiàn)本篇第一法前半部分。
【小結(jié)】
本節(jié)對(duì)鼻病保健提出了以“手捻鼻兩孔”“以右手捻鼻”和“不息三通”等功法。詳gydjdsj.org.cn/Article/解見(jiàn)“十四、補(bǔ)益門(mén)”。
