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任脈之氣所發(fā)者二十八穴：……下陰別一……
——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·氣府論篇》
我有一位二十多年的好友，前兩年給我講了一件發(fā)生在他父親身上的事情。他父親已近八十高齡，在七十歲的時候，因為尿頻、尿急，被醫(yī)院診斷為前列腺炎。老先生一直從事會計工作，是一位和藹的老人。從醫(yī)院看病回來后，拿回很多治療前列腺的藥物，按照醫(yī)囑，定時定量的服用，非常認真。
在服用藥物一年后，癥狀基本沒有什么改善，可是老先生還是一如既往的堅持服藥，每次去醫(yī)院開回來的都是幾種相同的藥物。又服了很長時間，在將近兩年的時候，老先生又去醫(yī)院了，問給他治病的專家：“您能告訴我這個藥還需要服用多長時間我的前列腺炎才能好呢？”
“這個病說不好，你只要有炎癥，就要繼續(xù)吃藥�！� 專家回答。
“我吃了兩年的藥了，還不見好，您能跟我說說具體的原因嗎？”老先生問。
沒想到專家的一句話，讓這位一向很和藹的老人火冒三丈。原來專家是這樣回答他的：“您要想多聽我說一句話，還得再去掛一個二百元的專家號�！睔獾美舷壬咽掷锏奶幏饺釉诹藢＜业念^上，揚長而去不治了。
老先生是個老學究，回家后開始研究、查找有關(guān)前列腺炎的有關(guān)資料，準備自己動手治療。老先生有閱讀報刊的習慣，在一次看《參考消息》的時候，看到一篇短文，是關(guān)于前列腺方面的。老先生就按照文中的方法，開始自我治療。沒想到三個月以后，老先生原來的尿頻、尿急等一系列不適癥狀都得到了極大的緩解。以前每尿一次需要十多分鐘的時間，大小便的時間相同，而且還尿不盡，現(xiàn)在可以和常人一樣了。后來逢人便向人推薦這個方法，老人在受到這個方法的啟發(fā)后，綜合了很多保健方法，還專門寫了一本關(guān)于健康方法的暢銷書。
老先生用的這個治療方法其實非常簡單，沒有用任何的藥物。就用自己的中指和無名指點揉會陰穴，同時每天配合提肛。不到一百天的時間，就把困擾他多年的頑疾解決了。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》的種陽秘法一文中我曾經(jīng)提到過會陰穴。會陰穴，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所，是匯集一身之陰的長壽要穴。經(jīng)常按摩點揉會陰穴，不但可以治療前列腺肥大，前列腺炎，還對痔瘡、便血、便秘、婦科病等癥有良好的輔助治療作用。在門診中，患有這種疾病的病人我基本上都會推薦這個方法。
會陰穴在前陰跟后陰之間。點揉會陰穴的具體方法是，每天晚上睡覺前和早晨起床后，取半臥的姿勢，兩腿分開，左右小腿彎曲至膝部，然后用中指尖和無名指尖點揉會陰穴300次。點揉的要領(lǐng)是要以會陰穴有輕度的酸脹和微微的發(fā)熱即可。
一般來說，堅持點揉按摩一個月后，癥狀就會有所減輕，三個月后，尿頻、尿急、排尿不暢的癥狀會基本消失。
如果能夠配上養(yǎng)生樁，效果會更好。在站樁的時候，全身放松后保持姿勢不動。隨著呼吸的出入，輕輕的做提肛的動作一百次即可。
