腎相當(dāng)于家里的“米缸”
在我們整個(gè)生命過(guò)程中，腎的環(huán)節(jié)是主藏。我們生命過(guò)程就是一個(gè)生長(zhǎng)、收藏、循環(huán)、往復(fù)的過(guò)程。生長(zhǎng)、收藏在自然界的體現(xiàn)就是：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，和我們?nèi)梭w對(duì)應(yīng)的關(guān)系就是肝主生，心主長(zhǎng)、肺主收，腎主藏。我們今天講的腎就是主藏。
自然界的生物經(jīng)過(guò)春生、夏長(zhǎng)、秋收，最后進(jìn)入藏的階段。在自然界的冬天，到處是一片荒涼的，表面上我們看不到生機(jī)，樹(shù)木也枯萎了，動(dòng)物也開(kāi)始冬眠了。其實(shí)生機(jī)都是潛藏起來(lái)的，樹(shù)木地上部分雖然枯萎了，但是地下根部充滿了生機(jī)；動(dòng)物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命的物質(zhì)，所以冬季的特征就是“藏”。
冬季藏的是什么呢？是生命的物質(zhì)和能量，人體的生命物質(zhì)和能量就是藏在腎。腎相當(dāng)于我們家里的米缸，相當(dāng)于國(guó)家的糧倉(cāng)，相當(dāng)于汽車(chē)的油箱。所以金正恩強(qiáng)調(diào)糧食重于子彈，還有我們常說(shuō)的兵馬未動(dòng)，糧草要先行，這都是要藏的。對(duì)于人體而言，就是要保護(hù)好腎臟藏的功能，保護(hù)好腎中藏的精氣。這是腎在生命過(guò)程中所主的環(huán)節(jié)，就是藏，這個(gè)藏對(duì)于我們?nèi)梭w是至關(guān)重要的。只有腎中藏有充氣的精氣，我們來(lái)年身體才能健康。
介紹腎的具體功能
1、主藏精（腎精充足才能神氣旺)
精是人類最寶貴的生命物質(zhì)。腎中藏的精分為先天之精和后天之精。先天之精來(lái)源于脾胃。
大家常說(shuō)：人要有精、氣、神。大家想想，這話是什么意思？就是說(shuō)人應(yīng)該是底氣足、神氣旺。那底氣足神氣旺的基礎(chǔ)是什么呢？那就是精足�！秲�(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“人始生，先成精”。精能化氣，精能生神。只有腎精充足，才能底氣足、神氣旺。
2、主性與生殖、生長(zhǎng)發(fā)育（腎虛可致不育)
前幾天剛剛有一位不育的患者來(lái)告訴我，他的愛(ài)人已經(jīng)懷孕了。此前不育的原因是精子數(shù)量少，活力低下，我讓他以補(bǔ)腎為主治療三個(gè)多月，現(xiàn)在已經(jīng)好了。這幾年不育的病人越來(lái)越多，治療都是以補(bǔ)腎為主。
性功能是隨著腎氣的充實(shí)而成熟的。女子二七、男子二八的時(shí)候，腎氣盛，天癸至，女子月經(jīng)來(lái)潮，男子出現(xiàn)遺精，標(biāo)志著性發(fā)育成熟，具備了生殖能力。
各個(gè)生理時(shí)期標(biāo)志性的變化都是腎氣變化的外在表現(xiàn)，生長(zhǎng)發(fā)育的全過(guò)程都是由腎所主宰的。大家想一想，人的一生中哪一個(gè)時(shí)期是最美好的時(shí)期？如果從生理學(xué)的角度來(lái)看，女子21-35歲，男子24-40歲是最具有魅力的時(shí)期。
3、主骨生髓通于腦（記憶力減退應(yīng)補(bǔ)腎)
大家想一想，老年人為什么總是出現(xiàn)骨痛，而且容易骨折？為什么老年人會(huì)記憶力減退？因?yàn)楣穷^的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于骨髓，而骨髓是由腎精化生的，這就是腎主骨生髓。我們的大腦是由腦髓組成的，而腦髓是由脊髓匯集而成，脊髓又是由骨骼匯集而成的，所以腦髓的根源是腎精。凡是與智力相關(guān)的問(wèn)題都是腎的問(wèn)題，無(wú)論是兒童智障，還是老年癡呆，治療都是以補(bǔ)腎為主。
4、主水（水的代謝由腎主管)
腎還有主水的功能，大家看到一個(gè)水腫的病人，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為這個(gè)人是腎出了問(wèn)題。我們?cè)谂R床上見(jiàn)到腎病的病人大部分有水腫，這就告訴我們一個(gè)問(wèn)題，我們?nèi)梭w的水的代謝是由腎主管的，怎么理解腎主水呢？?jī)蓚�(gè)方面的意思。第一個(gè)，人體攝入的水液經(jīng)過(guò)代謝利用以后必須排出體外，所以排泄的功能是腎的功能。因此西醫(yī)將腎稱為泌尿系統(tǒng)。第二個(gè)，人體的水液必須保存住，保存水液的功能也是腎的功能。這個(gè)功能跟前面腎主藏的功能是相關(guān)的。
5、主納氣（聲音發(fā)飄可能是腎虛)
我們的呼吸關(guān)系到什么臟腑呢？大家都知道呼吸與我們肺有關(guān)系，因?yàn)槲覀兊姆问呛粑鞴�，肺與呼吸的關(guān)系當(dāng)然很密切，但是在中醫(yī)的理論里，呼吸除了關(guān)系肺，同時(shí)與腎還有很密切的關(guān)系。肺是主呼氣的，我們呼出氣的功能是肺，腎是主納氣的，就是我們吸進(jìn)來(lái)，是腎的功能。
經(jīng)常有人說(shuō)：“哎呀，我只有出氣沒(méi)有進(jìn)氣。”或者有的人說(shuō)：“我這個(gè)氣老是浮在上面下不去。”這就是腎不納氣的問(wèn)題。有很多唱歌的人找我看病，有的說(shuō)：“我現(xiàn)在為什么聲音老是飄在上面下不去？”學(xué)聲樂(lè)的人都知道，發(fā)聲不是在喉嚨這一塊，而是由丹田發(fā)出，聲音才有質(zhì)感、才有磁性和感染力。這就是我們所說(shuō)的腎是主納氣的。對(duì)于一些老年哮喘病人要補(bǔ)腎納氣，哮喘才能治好。
6、藏志（人的志向也和腎有關(guān))
腎的第六個(gè)功能是藏志。藏志是什么意思？關(guān)系到我們的思維活動(dòng)，這個(gè)志有記住、記憶力的意思，我們的記憶力是由腎所主的，它和我們前面所說(shuō)的主骨生髓通于腦的功能是相連貫的。同時(shí)，志還有志向的意思，這個(gè)人有沒(méi)有志向，其實(shí)很大程度上是決定于這個(gè)人的腎氣是否充足。大家想一想，如果這個(gè)人腎氣虛弱，記憶力衰退，整天丟三落四，那他還有什么志向？一個(gè)人志向是否高遠(yuǎn)關(guān)系到腎氣是否充足。
7、開(kāi)竅于耳及前后二陰（聽(tīng)力減退可能是腎虛)
耳朵的聽(tīng)力由腎精所影響，所以我們聽(tīng)力的好壞，關(guān)系到腎精。老年人大多聽(tīng)力減退，和腎精的衰退有關(guān)系。腎主前后二陰，前陰主要是排泄小便和主生殖的，凡是性的問(wèn)題、泌尿的問(wèn)題、生殖的問(wèn)題，都是前陰的功能。比如說(shuō)這個(gè)人他的小便異常，或者小便不利了，都關(guān)系到腎。腎為什么還主后陰呢？后陰主要指的是肛門(mén)我們舉一個(gè)比較常見(jiàn)的例子，大多數(shù)的老年人會(huì)出現(xiàn)便秘，而這種便秘并不是大便的干結(jié)問(wèn)題，主要是排便不利，排便困難。很多人年輕的時(shí)候大便很正常，年紀(jì)大了，大便就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于老年人便秘問(wèn)題，我們主要研究就是主腎。
臨床還有一種病癥，這個(gè)病人拉肚子，每天五更天的時(shí)候必須要起床，這叫“五更泄”，每天到五更天上廁所，這是典型的腎虛導(dǎo)致的下瀉。
8、其華在發(fā)（過(guò)早白發(fā)脫發(fā)應(yīng)補(bǔ)腎)
頭發(fā)的好壞與我們腎的功能有密切關(guān)系的，有些人年輕的時(shí)候頭發(fā)就白了，這叫白了少年頭，很可能和腎有關(guān)。其華在發(fā)什么意思？我們腎的好壞是可以通過(guò)我們的頭發(fā)表現(xiàn)出來(lái)的，頭發(fā)的好壞是腎的外在表現(xiàn)。所以大家直觀的看這個(gè)小伙子頭發(fā)很濃密，很有光澤，很有精神頭，一看頭發(fā)白了，頭發(fā)也掉了，那就是未老先衰。因此頭發(fā)的好壞，暗示著腎精是否充足。我們治療頭發(fā)的問(wèn)題，頭發(fā)白發(fā)、枯焦都應(yīng)該歸于腎。
9、通于冬氣（為什么冬天去補(bǔ)腎)
這個(gè)問(wèn)題和前面講的腎主藏的過(guò)程是相適應(yīng)的。還有一個(gè)問(wèn)題，為什么冬天去補(bǔ)腎呢？就是因?yàn)樽匀唤绮氐倪^(guò)程是在冬天，我們?nèi)梭w的腎是藏的，因此我們五臟那邊藏的腎和自然界那邊的冬天是對(duì)應(yīng)的關(guān)系。如果大家用過(guò)井水，就會(huì)知道，井水夏天是涼的，冬天是溫的，為什么夏天涼？冬天溫？告訴我們一個(gè)道理，地面溫度的變化取決于自然界的陽(yáng)氣是儲(chǔ)于地表還是藏于地下？如果陽(yáng)氣儲(chǔ)于地表，溫度就會(huì)高，在地下溫度就低了，如果陽(yáng)氣是下降的，沉降到地底下，藏在下面，那么我們地面溫度就會(huì)低，地下的溫度是高的。冬天有一個(gè)特征，陽(yáng)氣是一種下降的，是一種潛藏的過(guò)程。所以在冬天的時(shí)候，我們的腎的藏的功能是最重要的。在冬天的時(shí)候補(bǔ)腎就順應(yīng)了自然界陽(yáng)氣的缺失，也順應(yīng)了人體的陽(yáng)氣的缺失，所以補(bǔ)進(jìn)去的東西才能藏得住。如果說(shuō)到春天補(bǔ)，雖然到春天也能補(bǔ)腎，但是春天補(bǔ)進(jìn)去的東西更加容易向上向外，更加容易發(fā)散，春天補(bǔ)什么？補(bǔ)肝最好，這就是我們中醫(yī)的理論，它強(qiáng)調(diào)我們生命過(guò)程和自然協(xié)調(diào)統(tǒng)一的。
上面跟大家簡(jiǎn)單介紹了腎的幾個(gè)功能，腎是先天之本，腎在生命過(guò)程中，它的環(huán)節(jié)是主藏的。腎有九大基本功能，第一腎主藏精；第二腎主性生生殖，主生長(zhǎng)發(fā)育；第三腎主骨生髓通于腦；第四腎主水；第五腎主納氣；第六腎藏志；第七腎開(kāi)竅于耳及前后二陰；第八其華在發(fā)；第九通于冬氣。
腎虛讓你未老先衰
從我們上面簡(jiǎn)單的介紹來(lái)看，大家應(yīng)該可以明白了，我們所有的臟腑沒(méi)有這個(gè)腎更重要的，它是先天之本。因?yàn)樗苤匾�，也因�(yàn)檫@個(gè)腎氣會(huì)從弱到強(qiáng)，又由盛轉(zhuǎn)衰這么一種循環(huán)的過(guò)程，所以在我們每一個(gè)人的一生之中，腎虛將是不可避免的。所以我在前面告訴大家，我希望大家永遠(yuǎn)不要腎虛，但是這將是不可能的。我們都會(huì)隨著時(shí)間的推移，年齡的增加，身體器官逐漸衰弱，如果我們活到一百多歲，腎虛就虛了，那也沒(méi)關(guān)系。現(xiàn)在更加嚴(yán)重的問(wèn)題是很多人未老先衰了，還有很多人不僅是未老先衰，還英年早逝了，這些嚴(yán)重的問(wèn)題都關(guān)系到我們腎虛。
