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初學(xué)教室:[原創(chuàng)]腹部呼吸和前列腺疾病

人出生的時候是用腹部呼吸的,隨著成長,慢慢的習(xí)慣用胸腔呼吸。而用腹部呼吸有諸多好處的,讀者可自行網(wǎng)上搜索起好處。這里,談?wù)勱P(guān)于腹部呼吸和前列腺疾病的關(guān)系。前列腺位于中腹部體腔內(nèi),前列腺疾病大多是因為其長期充血引起的。如果我們用腹部呼吸,其一可以起到按摩前列腺的作用,改善其充血狀態(tài)和腹腔的氣血運(yùn)行;其二,關(guān)元氣海丹田等很重要的穴位均分布在臍下腹部,用腹部呼吸可順帶按摩這些保健穴位,達(dá)到強(qiáng)身壯陽扶正祛邪的目的,從而加快前列腺疾病的康復(fù)。腹部呼吸是一種應(yīng)該提倡的“好習(xí)慣”,所以請不要問一天做多少次腹部呼吸這樣的問題。如何腹部呼吸請自行搜索便是。
(個人觀點,請自酌)
-----------工作壓力大,腹式呼吸不管用呀
-----------順其自然,順氣自然!呵呵
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