黃帝內(nèi)經(jīng):今日立春

時值立春,溫故知新.

　　 春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也；逆之則傷肝，夏為實(shí)寒變，奉長者少.

終于可以在太陽前起床了...

－－－－－－－－－－－求解   夜臥早起   
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 素問靈樞8 于 2012/2/19 21:36 編輯 gydjdsj.org.cn/yaoshi/

同時 求 持滿  御神  解。 。。。。
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可對比冬天,冬天是要求早睡晚起,太陽不出不起
春天呢,則可以晚上晚睡會兒,早上早點(diǎn)起.天地陽氣始發(fā),雖寒有暖

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持滿
持,把持,控制
滿,離中虛，坎中滿,指的是腎滿,申精充盈.

御神
御,駕馭控制
神,此處從小里說理解為經(jīng)脈(子午流注),什么時辰辦什么事.也可引申為天時,如四氣...
就是要按照天地,身體規(guī)律去行事

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   夜臥早起，廣步于庭，以應(yīng)春之立


    知持滿 知御神，知養(yǎng)精知?dú)w真