炎炎夏日，大家如何避暑，使用空調(diào)、冷飲嗎？會(huì)不會(huì)有違養(yǎng)生之道呢？
－－－－－－－－－－－不用，除非沒(méi)法子
有違嘛？有，因?yàn)榭照{(diào)、冷飲不是自然之物
那熱了怎么辦？中醫(yī)有的是法子..
－－－－－－－－－－－順應(yīng)自然乃是養(yǎng)生之道
－－－－－－－－－－－當(dāng)然要用，，不然怎么避暑
－－－－－－－－－－－中醫(yī)養(yǎng)生之道貴在自然，還有不偏執(zhí)一隅。如，為保證睡眠環(huán)境，晚上開(kāi)空調(diào)并且著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲加蓋毯子——只當(dāng)它是一天之秋冬，有何不可？當(dāng)然如此這般，早上需大開(kāi)門(mén)窗換氣，自己也最好赴戶外吐故納新一番，切不可終日蝸居空調(diào)房間。如果在辦公室上班，終日不見(jiàn)陽(yáng)光的，最好周末痛快地出幾身汗，如果在戶外工作出力淌汗的，周末應(yīng)該好好在空調(diào)房間享受閑暇，最好加上潤(rùn)燥補(bǔ)陰的酸梅湯......
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