無敵瑜珈 [原創(chuàng) 2007-06-26 23:13:14 ] 發(fā)表者: 中里巴人
前些天，有幸結(jié)識了一位身形秀美的瑜珈教練，是位三十歲左右的女士。她只隨意向我展示了幾個瑜咖常見的動作，便令我感佩不已，立即申請拜她為師了。
她卻不肯收我這個徒弟，說：其實在練習瑜珈過程中常會遇到各種各樣身心方面的困惑，學(xué)員們提出的問題，她也是不知如何解決，希望我能抽時間給她們講一講其中的道理。我對自己不熟悉的事情，向來不敢大放厥詞，恐貽笑大方。我說要好好參研幾天，爭取能提些有用的建議吧。
第二天，我便收到了這位朋友快遞來的瑜珈光盤和書�？粗獗P里的瑜珈動作，令我百感交集。這些動作實在太好了，從這些功法中，我看到了 中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生精粹：五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦的形跡；看到了已經(jīng)失傳很久的中醫(yī)六大治法之一導(dǎo)引法的蹤影。真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。中醫(yī)的導(dǎo)引法是六大治法的最高境界，是通過調(diào)動先天的自然能量，順勢而為，以打通經(jīng)絡(luò)為鍛煉宗旨，以身心合一為最終目的。打通經(jīng)絡(luò)方可百病不侵，身心合一才能快樂無憂，但其用于醫(yī)學(xué)上很少，用于武學(xué)上卻較為普遍。而中國武學(xué)最有門戶之見，互相傾軋，難以相容，各大門派，遮掩私密，從不交流，使此法難于彰顯于世。所以本為醫(yī)家健身防病的尋常法門，終成了玄奧難求的武學(xué)密笈。其實，各家之法，各有所偏，如能互相參證，豈不通融圓滿。好在，東方不亮西方亮，印度的瑜珈功 法，把一套完整的導(dǎo)引之術(shù)，現(xiàn)成的擺在面前，唉，真是大道無隱，人自失之。
其實，武林的門派之別，并不取決于外形的動作差異，主要是源于心法修煉的不 同。同樣的動作，運用不同的心法，便有完全不同的境界。瑜珈之功，用的是三脈七輪的心法，對于只想借瑜珈強身健體的朋友來說，太有難度，不是尋階上梯的法 門，倒不如咱們借玉雕龍，以印度瑜珈之外形，修中華經(jīng)絡(luò)之心法。想打通哪條經(jīng)絡(luò)，就練習相應(yīng)的動作。從而治療相應(yīng)的病癥。何其簡便，何其快捷。
------ 轉(zhuǎn)引自 中里巴人博客
中里巴人博客網(wǎng)址：
http://hexun。com/jinjiduli／
－－－－－－－－－－－買了一本《求醫(yī)不如求己》，但還沒有全部看完，非常喜歡中里巴人的文章，但是關(guān)于瑜伽的問題，還是有些話要說。
我們平時見到的瑜伽姿勢練習，只是瑜伽修習的初級階段，關(guān)鍵是現(xiàn)代人的生活方式需要改變，才能由心而發(fā)地體會到什么是完美。所以瑜伽并不特別強調(diào)姿勢的難度，如果僅僅把做到、做好某些動作看作瑜伽的全部，那就偏離的瑜伽的本意，“雜耍表演”無法解決有關(guān)人類生存的根本問題。
－－－－－－－－－－－我在網(wǎng)上尋了好久，也未下到瑜伽視頻，那位老師有資料請給我個。謝謝。QQ;71313825
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