足少陽(yáng)，膽之經(jīng)也，其榮在須；足少陰，腎之經(jīng)也，其華在發(fā)。沖任之脈，為十二經(jīng)之海，謂之血海，其別絡(luò)上唇口。若血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美；若血?dú)馑ト酰?jīng)脈虛竭，不能榮潤(rùn)，故須發(fā)禿落。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方》云∶熱食汗出，勿傷風(fēng)，令發(fā)墮落。
又云∶欲理發(fā)，向王地，既櫛發(fā)之始，叩齒九通，而微咒曰∶“太帝散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長(zhǎng)存。左拘隱月，右引日根，六合清煉，百神受恩�！敝洚�，咽唾三過(guò)。能常行之，發(fā)不落而生。
又云∶當(dāng)數(shù)易櫛，櫛之取多，不得使痛。亦可令待者櫛。取多，血液不滯，發(fā)根常牢。
手陽(yáng)明為大腸之經(jīng)，其支絡(luò)缺盆，上頸貫頰，入下齒間。髭者，是血?dú)庵�。若手�?yáng)明之經(jīng)血盛，則髭美而長(zhǎng)，血?dú)馑ド賱t不生。
足少陰腎之經(jīng)也，腎主骨髓，其華在發(fā)。若血?dú)馐ⅲ瑒t腎氣強(qiáng)，腎氣強(qiáng)，則骨髓充滿，故發(fā)潤(rùn)而黑；若血?dú)馓�，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓枯竭，故發(fā)變白也。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方》云∶正月十日沐發(fā)，發(fā)白更黑。
又云∶千過(guò)梳頭，頭不白。
又云∶正月一日，取五香煮作湯，沐頭不白。
又云∶十日沐浴，頭不白。
又云∶十四日沐浴，令齒牢發(fā)黑。
又云∶常向本命日，櫛發(fā)之始，叩齒九通，陰咒曰∶太帝散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長(zhǎng)存。左拘隱月，右引日根；六合清煉，百神受恩。咒畢，咽唾三過(guò)。常數(shù)行之，使人齒不痛，發(fā)牢不白。一云頭腦不痛。
《養(yǎng)生方·導(dǎo)引法》云∶解發(fā)，東向坐，握固，不息一通。舉手左右導(dǎo)引，手掩兩耳。gydjdsj.org.cn/yishi/
以手復(fù)捋頭五，通脈也。治頭風(fēng)，令發(fā)不白。
又云∶清旦初起，左右手交互，從頭上挽兩耳，舉；又引須發(fā)，即面氣流通。令頭不白，耳不聾。
又云∶坐地，直兩腳，以兩手指腳脛，以頭至地。調(diào)脊諸椎，利發(fā)根，令長(zhǎng)美。坐舒兩腳，相去一尺，以扼腳兩脛，以頂至地十二通。調(diào)身脊無(wú)患害，致精氣潤(rùn)澤。發(fā)根長(zhǎng)美者，令青黑柔濡滑澤，發(fā)恒不白。
又云∶伏，解發(fā)東向，握固，不息一通，舉手左右導(dǎo)引，掩兩耳。令發(fā)黑不白。伏者，雙膝著地，額直至地，解發(fā)，破髻，舒頭，長(zhǎng)敷在地。向東者，向長(zhǎng)生之術(shù)。握固，兩手如嬰兒握，不令氣出。不息，不使息出，極悶已，三噓而長(zhǎng)細(xì)引。一通者，一為之，令此身囊之中滿其氣。引之者，引此舊身內(nèi)惡邪伏氣，隨引而出，故名導(dǎo)引。舉左右手各一通，掩兩耳，塞鼻孔三通，除白發(fā)患也。
又云∶蹲踞，以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣偏至。治耳不聞、目不明。久為之，則令發(fā)白復(fù)黑。
又云∶思心氣上下四布，正赤，通天地，自身大且長(zhǎng)。令人氣力增益，發(fā)白更黑，齒落再生。
發(fā)是足少陰之經(jīng)血所榮也。血?dú)馐�，則發(fā)長(zhǎng)美；若血虛少，則發(fā)不長(zhǎng)，須以藥治之令長(zhǎng)
足少陰之經(jīng)血，外養(yǎng)于發(fā)。血?dú)馐�，發(fā)則光潤(rùn)；若虛，則血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)無(wú)潤(rùn)澤也。
足少陰之經(jīng)血，外養(yǎng)于發(fā)。血?dú)馐�，發(fā)則潤(rùn)黑；虛竭者，不能榮發(fā)，故令發(fā)變黃。
足少陽(yáng)之經(jīng)血，外榮于須。血?dú)馐�，須則美而長(zhǎng)；若虛少不足，不能榮潤(rùn)于外，故令須
足太陽(yáng)之經(jīng)，其脈起于目?jī)?nèi) ，上額交巔。血?dú)馐�，則眉美有毫，血少則眉惡。眉為風(fēng)邪所傷，則眉脫，皆是血?dú)鈧麚p，不能榮養(yǎng)，故須以gydjdsj.org.cn/zhicheng/藥生之。
夫發(fā)之生，血?dú)馑鶟?rùn)養(yǎng)也�；馃帲徍壑旅�，則氣血下沉，不能榮宣腠理，故發(fā)不
足少陰之血?dú)�，其華在發(fā)。足太陽(yáng)之血?dú)馐�，則眉美；足少陽(yáng)之血?dú)馐�，則須美；足陽(yáng)明之血?dú)馐�，則發(fā)美；手陽(yáng)明之血?dú)馐�，則髭美。諸經(jīng)血?dú)馐�，則眉、髭、須、發(fā)美澤。若虛少枯竭，則變黃、白、悴、禿。若風(fēng)邪乘其經(jīng)絡(luò)，血?dú)飧淖�，則異毛惡發(fā)妄生也，則須以藥敷，令不生也。
凡人皆有九蟲(chóng)在腹內(nèi)，值血?dú)馓搫t能侵食。而蟯蟲(chóng)發(fā)動(dòng)，最能生瘡，乃成疽、癬、、疥之屬，無(wú)所不為。言白禿者，皆由此蟲(chóng)所作，謂在頭生瘡有蟲(chóng)，白痂甚癢，其上發(fā)并禿落不生，故謂之白禿。
此由頭瘡，蟲(chóng)食發(fā)禿落，無(wú)白痂，有汁，皮赤而癢，故謂之赤禿。
有人風(fēng)邪在于頭，有偏虛處，則發(fā)禿落，肌肉枯死�；蛉珏X(qián)大，或如指大，發(fā)不生，亦不癢，故謂之鬼舐頭。
