采女問彭祖曰∶人年六十，當閉精守一，為可爾否？彭祖曰∶不然。男不欲無女，無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。若念真正無可思而大佳，然而萬無一焉。有強郁閉之，難持易失，使人漏精
尿濁，以致鬼交之病。
－－－－－－－－－－－凡養(yǎng)生，要在于愛精。若能一月再施精，一歲二十四氣施精，皆得壽百二十歲。若加藥餌，則可長生，所患人年少時，不知道，知道亦不能信行；至老乃始知道，便已晚矣，病難養(yǎng)也。雖晚而能自保，猶得延年益壽。
－－－－－－－－－－－道林云∶命本者，生命之根本，決在此道，雖服
大藥及呼吸導引，備修萬道而不知命之根本。根本者，如樹木，但有繁枝茂葉而
無根本，不得久活也。命本者，房中之事也。故圣人云∶欲得長生，當由所生。房中之事，能生人，能殺人。譬如水火，知用之者，可以養(yǎng)生，不能用之者，立可死矣。
－－－－－－－－－－－其知道者，男致不衰，女除百病，心意娛樂，氣力強。然不知行者，漸以衰損！
－－－－－－－－－－－先生，人再養(yǎng)生、再清心寡欲也不能一月一次��？
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回復 李姓千秋萬代 的帖子我3月一次，除非老婆需要。在現(xiàn)在這個社會環(huán)境做到清心寡欲太難，達到無為而為的境界更難。
－－－－－－－－－－－堯問了舜曰：‘天下孰為貴’？舜曰：‘生為貴’。堯曰：‘治生奈何’？舜曰：‘審乎陰陽’”。
《孟子·告子》謂：“食色，性也”
《禮記·禮運》謂：“飲食男女，人之大欲存焉”
《三元延壽參贊書》中說：“男女居室，人之大倫，獨陽不生，獨陰不成，人道有不可廢者”
－－－－－－－－－－－房中之事，能生人，能殺人，譬如水火，知用者，可以養(yǎng)生；不能用之者，可生百疾；
－－－－－－－－－－－《素問·上古天真論》說：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”
《金匱要略》：“房室勿令竭乏，……不遺形體有衰，病則無由入其腠理”
《養(yǎng)性延命錄》：“壯而聲色有節(jié)者，強而壽”
《千金方》“人年四十以下，多有放恣，四十以上，即頓覺乏力，一時衰退，衰退既至，眾病蜂起”，“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意以自賊也” ，“四十已上，常固精養(yǎng)氣不耗，可以不老”
－－－－－－－－－－－書云：欲多則損精�？杀Ｕ呙上д呱�，可重者精。肝精不固，目眩無光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減少；脾精不堅，齒發(fā)浮落。若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
