傳曰∶土濃水深，居之不疾。故人居處隨其方所，皆欲土濃水深。土欲堅(jiān)潤而黃，水欲甘美而澄。
常居之室，極令周密，勿有細(xì)隙，致風(fēng)氣得入，久居善中人。風(fēng)者天地之氣也，能生成萬物，亦能損人gydjdsj.org.cn/sanji/。初入腠理之間，漸至肌膚之內(nèi)，內(nèi)傳經(jīng)脈，達(dá)于臟腑，傳變既廣，為患則深。故古人云∶避風(fēng)如避矢。盛暑久坐兩頭通屋，大招風(fēng)，夾道尤甚。盛暑不可露臥。自立春后至立秋前，欲東其首；立秋后至立春前，欲西其首。常枕藥枕，勝于寶玉，寶玉大冷傷腦。其枕，藥性大熱則熱氣沖上，大冷又gydjdsj.org.cn/job/冷氣傷腦。唯用理風(fēng)平?jīng)稣�，乃為得宜�?/p>
（久枕治頭風(fēng)、目眩、腦重、冷痛、眼暗、鼻塞，兼辟邪)
蔓荊子（八分)，甘菊花（八分)，細(xì)辛（六分)，吳白芷（六分)，白術(shù)（四分)，芎 （六分)，通草（八分)，防風(fēng)（八分)， 本（六分)，羚羊角（八分)，犀角（八分)，石上菖蒲（八分)，黑豆（五合，揀擇令凈)。
上（前)件藥細(xì)銼，去碎末，相伴令勻。以生絹囊盛之，欲達(dá)其氣。次用碧羅袋重盛，縫之如枕樣，納藥直令緊實(shí)，置在合子中。其合形也如枕，納藥囊令出合子唇一寸半以來。欲枕時(shí)揭去合蓋，不枕即蓋之，使藥氣不散。枕之日久漸低，更入藥以實(shí)之，或添黑豆令如初。三、五月后，藥氣歇?jiǎng)t換之。
初枕旬日或一月，耳中微鳴，是藥抽風(fēng)之驗(yàn)。
