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針灸拔罐:中脘+關(guān)元直接灸/化膿灸/填坑灸實(shí)踐與交流

接觸艾灸在08年,當(dāng)時(shí)患上了前列腺炎,三甲醫(yī)院沒少跑,有點(diǎn)良心的開個(gè)阿奇霉素,更黑的(某個(gè)解放軍醫(yī)院)說要做刺穿。還好上網(wǎng)查了點(diǎn)信息,得知了真相,否則后果怎么樣想想心寒。至此,對西醫(yī)院徹底失望。然后是找老中醫(yī)開中藥調(diào)理,吃了半年左右,也沒有特別的療效。當(dāng)然疾病是三分治療七分調(diào)養(yǎng),當(dāng)時(shí)沒有療效與很多因素有關(guān),也許是當(dāng)時(shí)的沉重的心理狀態(tài),情緒等非常糟糕有關(guān)。
也是在這個(gè)時(shí)候,自己發(fā)現(xiàn)了一種古老療法叫艾灸,參閱了《馬氏溫灸》,讀了單桂敏博客大量的博文,然后自己買來溫灸盒灸條,由于艾灸煙大,并且家里人并不認(rèn)同,所以斷斷續(xù)續(xù)的灸了一段時(shí)間之后也停止了。
之后生活重心有所轉(zhuǎn)移就停止了一切治療手段,前陣子去做了一個(gè)前列腺的檢查,報(bào)告顯示正常了。(久病成醫(yī),報(bào)告可以自己看了。),但是感覺男性功能一直沒有恢復(fù)過來。
今年6月參加了范長偉老師的一次演講,在那次演講上我第一次看到了直接灸的示范,這也直接促成了我決定親自實(shí)踐直接灸。到現(xiàn)在發(fā)帖,太溪180壯,足三里250壯已告一段落。中脘400裝,關(guān)元350壯,還在繼續(xù)。
而背后的動(dòng)力除了一直未恢復(fù)的男性問題之外,還有我近半年的腹脹,濕疹腳氣,以及匪夷所思的十多年的肩頸僵硬問題。當(dāng)然如果男性脫發(fā)可以一并改善,是最好不過了。

而促使我獨(dú)立開貼的原因也頗多:
1. 直接灸真的非常辛苦,非實(shí)踐不能知。而堅(jiān)持更是見效的必經(jīng)之路。在艱辛的時(shí)刻,一句關(guān)懷與支持可以給行路者繼續(xù)下去的勇氣!在這個(gè)帖子里面,希望直接灸的兄弟姐妹可以互相支持鼓勵(lì)走到灸通。
2. 從接觸艾灸各大論壇及blog看了許多,索取了很多,但沒有付出過。希望我的個(gè)人經(jīng)歷可以給一些直接灸的朋友參考,最起碼可以給予想實(shí)踐直接灸者一絲勇氣。
3.范老師的一句“由術(shù)入道”,讓我思索很多。塞翁失馬焉知非福,疾病是一個(gè)提醒,是一個(gè)改變自我的契機(jī),是覺醒的機(jī)會(huì)。在治愈了肉體之后,追求內(nèi)在的提升才是人生的目標(biāo)。希望和直接灸的朋友可以一起分享探討。



-----------福禍相依。 心靜身凈,病就好了大半了。加油!
-----------回復(fù) 澄清如水 的帖子

確實(shí)如你所言,一切有形病皆來自于無形心病,心清凈了,疾病自然去。所以之前有一段時(shí)間我有時(shí)間就靜坐,確實(shí)心平靜多了,對身體有一定幫助。但是畢竟身心是一體化的,換句話說,心可以導(dǎo)致身體生病,而身體的不適會(huì)反作用于心。這點(diǎn)我深有體會(huì)。而相對來說,修心的難易程度要高于修身,因此我在聽到"由術(shù)入道"的時(shí)候反思到由身體到心靈。先把身體調(diào)理好了,自然會(huì)感覺到一種愉悅,這時(shí)再修心會(huì)容易很多。

-----------今天周末有時(shí)間,整理之前的直灸日記發(fā)上來,以供參考。
-----------2012年7月11號(hào)

昨晚是第五次艾灸太溪,21對42壯,灸感疼,放射到整個(gè)腳掌,但是沒有上升到腿部。今晨起來看灸痂,黑黑的,但是未鼓起,即還未化膿。只能順其自然了。
由于足三里昨日早晨不小心蹭掉灸痂,因此看到紅白的肉,不忍心填坑灸,因此昨晚停灸。今晨看傷口,感嘆灸口愈合的速度,不疼也不癢。右腿的足三里還是老樣子,無化膿跡象。

有一個(gè)稍微奇怪的現(xiàn)象,那就是在晚上小房間里灸的耐熱性增強(qiáng)了。房間溫度很高,但是灸玩之后,汗相對來說出的少了些,不知道是不是艾灸體質(zhì)增強(qiáng)了?
立秋是8月7號(hào),準(zhǔn)備從那時(shí)候開始直灸關(guān)元。

剛才進(jìn)行了太溪的6th艾灸,外加合谷灸了各4壯。出乎意料之外的是,昨天疼得我瓷牙咧嘴的太溪,今天左腿的竟然不疼了,試著加粗艾炷,還是可以忍受(當(dāng)然,艾炷所謂加粗也有限)。但是右腿依然很疼,各灸了30壯左右。這樣算來,9+11+13+15+21+31 也差不多100壯。感覺漸入佳境。
足三里還是暫停灸,等待傷口再愈合的好些。
-----------2012年7月12
今天足三里恢復(fù)艾灸。盡管左腿的灸坑恢復(fù)的不錯(cuò),但是畢竟肉還是紅的,實(shí)在沒有勇氣填坑灸,于是就燃燒了一些艾絨將灰填入了坑中灸,一開始很疼,可是沒過幾壯,感覺到熱量,非常舒服。于是,加大艾柱,最后到黃豆大小,卻不疼,35壯,左右各兩腿。由于艾炷加大,燃燒時(shí)間加長,足三里用了一個(gè)半小時(shí)左右。
左腿的太溪穴鼓了起來,一按,除了水之外還有一丁點(diǎn)的膿,算是化膿了吧,不容易啊。時(shí)間有限,左右腿太溪各11壯,疼,但是艾炷給我加到了紅豆大小,也就是比綠豆大黃豆小。不知道是不是由于今天有點(diǎn)心急,感覺胃有點(diǎn)不舒服,脹,難受。

2012年7月13
足三里,各33壯,由小漸大,至黃豆大小。小腿有一種酸的感覺,跟之前打坐到一定極限的感覺非常相似,酸得想笑。太溪,各11壯。共用時(shí)2小時(shí),F(xiàn)在四個(gè)穴位的痂都被頂起,感覺要出膿。有點(diǎn)疼。左太溪原本就在化膿,是擠掉之后灸的。灸的時(shí)候到后期放屁很多,且味濃,但是無大便的感覺。胃部有偶爾咕嚕嚕聲,目前胃部還是漲,不適,但較昨天稍好。
夏天灸的好處是衣服少,但是大問題是不能開空調(diào),獨(dú)自躲在后房間,渾身是汗。雖然知道剛灸完最好不碰水,但是在無奈之下還是用毛巾擦一下,洗澡是堅(jiān)決不可以的,然后即便這樣,也是會(huì)帶來不適,但渾身是臭汗,實(shí)在難以上床。只能是兩權(quán)取其輕者也罷。

2012年7月14
腿上四個(gè)灸痂還是老樣子,不錯(cuò)。灸之前發(fā)現(xiàn)幾個(gè)灸痂下面軟軟的,還是打算先把液體擠出。沒想到,兩個(gè)足三里下面有很多血水,而太溪兩個(gè)都化膿了,哈哈,非常讓我高興。想節(jié)約時(shí)間,因此左右同時(shí)灸。用手搓艾炷,有小到大80壯,足三里,開灸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)左腿不疼,反而有一種熱乎乎的舒適感,覆蓋整個(gè)左腿,特別是膝蓋附近,舒服極了。因此加大艾炷到小蓮子大小。右腿還是疼,因此整體艾炷要小,最大也只能到黃豆。然后太溪,各19壯,太溪的右腿比左腿似乎通暢一些,艾炷比左腿少大一些,到最后可以到達(dá)黃豆大小,痛感還是有,只是不那么強(qiáng)烈了。全部完成,用時(shí)2小時(shí)不到一點(diǎn)。
灸時(shí)偶爾想起男女之事,不由得稍稍勃起。灸完渾身是汗,整個(gè)T恤前面吸了汗,摸上去濕兮兮的?傮w感覺白天灸要比晚上灸好處多很多,所以周末很重要了。
這樣算來,足三里累計(jì)170壯,太溪130壯。

-----------2012年7月15
周日,有時(shí)間繼續(xù)灸。但是香沒有了,于是早上去超市買,可是沒有直的,于是買了××牌的蚊香,是檀香味的,更好聞,更好的是,雖然是卷的,但是點(diǎn)燃艾炷依然方便,發(fā)現(xiàn)耐燒,不錯(cuò)。
在灸之前依然把鼓泡弄破,兩個(gè)太溪出淡乳白色膿液。而足三里出淡血水。太溪兩個(gè)灸痂很小很圓。而足三里灸疤越來越大,且周圍一圈紅紅的,看來病癥確實(shí)在胃部。
足三里各30壯,疼,無其他灸感。太溪各20壯,比較舒適。不知是不是今天風(fēng)大,灸好之后兩個(gè)腳冰涼的,趕緊穿襪子。
累計(jì),足三里200壯,太溪150壯。
問題:已兩日沒有大便了,不知與直接灸是否有關(guān)?

2012年7月18
由于出差,所以周一晚上沒有施灸,但是擠膿了,足三里依然是血水,太溪是淡膿液,味道還是依然是糊糊的艾草味。
昨晚雖然回家已經(jīng)晚9點(diǎn)了,但是依然決定施灸。白天偶爾的腿部能感覺到一股熱流從大約膝蓋出直串到腳跟部,非常舒服。施灸前依然先洗澡之后擠膿。左右太溪無膿可擠,足三里是灰色的膿液,不知道為什么是這個(gè)顏色,第一次,味道糊艾草味,相信問題不大。決定重灸,一開始即紅豆大小,疼,鈍疼,呲牙咧嘴,實(shí)在忍不住就仰頭伸手憋氣,即鍛煉肩頸,又分散了疼痛。各50壯,直到黃豆大小,不再疼痛,膝蓋周圍再次出現(xiàn)溫柔感,舒適,并且到最后出現(xiàn)貌似腳底出冷氣的感覺,但是不明顯。灸好之后腹痛,上廁所,但量不大。上床睡覺,感覺灸痂出鈍疼,一時(shí)還無法入眠。
這樣,足三里總量在250壯了。(太溪未灸,告一段落。)與昨日不同的是,今晨看灸痂,感覺在收口了,而不是充滿膿液的樣子,看來足三里也即將隨太溪告一段落了。接下來就是中脘了。
晚上開始直接灸中脘。
兩個(gè)太溪的痂已經(jīng)在白天全部剝離,晚上看的時(shí)候,已經(jīng)變褐色,表面結(jié)了一層薄薄的痂。
洗澡之后,一狠心,將兩個(gè)足三里的痂給剝離,雖然根本無疼的感覺,但是看到兩個(gè)坑還是心里發(fā)毛。大約1cm直徑不到,3~4mm深吧,里面是濃濃的膿苔,用酒精棉花擦了一下,發(fā)現(xiàn)膿苔無法擦除。
先找東西墊在背部,然后在中脘穴位上用水筆畫了個(gè)圈。然后捏出20個(gè)小米大小的艾炷,開始。第一柱燒到一半就痛的受不了,捏滅。這樣,開始連續(xù)9壯都痛的受不了,大多到一半就捏滅。之后咬牙切齒的忍受了五六壯,堅(jiān)持燒完,一共灸了20壯。穴位處燒出一小點(diǎn)焦黃的,不能碰,痛的受不了。但是在灸的過程中,腹中水聲非常響。聽著非常悅耳。二十壯小米艾炷完了之后,今天告一段落了。難怪人說中脘是痛感最強(qiáng)烈的,果然。
接下來是足三里坑內(nèi)填灰之后灸,由于知道填坑灸非常痛,因此艾炷也是做的非常小,比小米稍稍大一些,比麥粒還稍小,即便這樣,痛感強(qiáng)烈,直到二十壯以后,才漸漸不痛。灸感基本沒出現(xiàn),光顧著呲牙咧嘴的忍痛了。左右各30壯。累計(jì)280壯。


-----------太溪足三里的直灸照片
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發(fā)表于 2012/8/4 09:37|只看該作者
2012年7月19
昨晚睡眠很好。今晨看灸疤,太溪的兩個(gè)坑已經(jīng)在收口,估計(jì)不出十日可以脫痂,艾灸確實(shí)力量大。足三里現(xiàn)在兩個(gè)凹陷的黑痂,沒有化膿。中脘就一個(gè)褐色的一點(diǎn),與昨晚無異。
中脘繼續(xù)。由于昨晚看到一篇如何止疼的,找東西塞嘴里。原本想找毛巾的,但是沒找到最后拿了雙新襪子塞嘴巴里了,還好有它,否則真忍不住,那個(gè)疼,簡直想撞墻。但是還是繼續(xù)了50壯。累計(jì)70壯。灸的過程中,腹中持續(xù)有咕嚕聲,其中部分壯有串感,感覺有一把刀插入腹中。最疼的就是火剛滅的那幾秒。
原本足三里還準(zhǔn)備來20壯,湊足300壯。但是發(fā)現(xiàn)即便用非常小的艾炷,也是疼的厲害。我一看,昨晚填的艾絨灰基本上不在了,坑表面就是剛結(jié)的一層皮,形成一個(gè)直徑1cm左右的深紅色淺坑。灸了1壯想想還是作罷,畢竟足三里作為直接灸的探路任務(wù)也算達(dá)到了。
探清楚,按照骨位,我的關(guān)元在肚臍中下面9cm處,明天開始與中脘同灸。感覺有一種壯士視死如歸的感覺。

2012年7月20
今天20號(hào),開始加灸關(guān)元。躺著再次確認(rèn)穴位,還是肚臍中下9cm。我不知道是否是體質(zhì)奇怪,實(shí)際上在這個(gè)維度上,有一條隱約的線,就如中脘一般,也有一條清晰的維度線在那邊。所以我有信心就是這個(gè)地方。
先灸27壯中脘,還是痛。但是今天改變一下策略,就是盡量放松下來,然后集中精神在痛感上,發(fā)現(xiàn)只要真的集中精神反而可以降低痛感。當(dāng)然,不能有干擾,一旦有干擾無法集中精神,那是痛真的難以忍受。但是今天痛竄感很少,只有灸到最后一壯才明顯(昨天也是最后一壯很明顯),可能跟結(jié)痂之后相當(dāng)與隔物灸,效果要差一點(diǎn)。
然后單獨(dú)再灸關(guān)元,先用小米大小的艾炷,第一壯一半滅,第二壯到底滅,第三壯就咬牙堅(jiān)持住了。共灸18壯,都是比麥粒小的艾炷。腹中有咕嚕聲。有一定穿透感。痛感比起中脘要輕。
灸完發(fā)現(xiàn)墊子上全是汗水,整條內(nèi)褲濕了一大半,一抹大腿下側(cè)汗水都在滴。
剛再次看《灸法直論》,猶豫是否要開始真正的重灸,也就是蓮子大小的艾炷灸,估計(jì)那是痛的不可遏制,但是效果會(huì)好。
今天××上買了自制艾炷的模具,感覺比自己捏的會(huì)好很多,起碼一個(gè)是結(jié)實(shí),第二個(gè)是均勻。
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澄清如水
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你太厲害了,我是隔用那個(gè)鐵盒子灸。 關(guān)注你的進(jìn)展,學(xué)習(xí)。
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