本帖最后由 五方之人 于 2014/1/9 16:59 編輯 www.med126.com 堅持溫和灸關(guān)元有段時間了，但是每天下午非常
嗜睡，而且晚上6,7點鐘也想睡。用以前這里朋友的話講，就像把原來失去的睡眠都找回來了。上床時間早了，睡眠質(zhì)量也好了。這種現(xiàn)象都有一個多月了，有點逐步減輕，但仍明顯。 20-35歲，個人生活習(xí)慣非常不好，幾乎天天半夜12點到1點睡覺，而且受過寒，在很低的室溫里上網(wǎng)玩游戲，半夜渾身都凍透了才上床�，F(xiàn)在身體應(yīng)該就是所謂的亞健康狀態(tài)，各種不好，中醫(yī)說脾腎虛寒，還有脾濕等等。近年來注意調(diào)養(yǎng)，似乎好了一些。簡單說說這些，不知道艾灸后的疲倦是否與此有關(guān)，請大家參考。
我感覺，灸足三里時，這種現(xiàn)象好像并不強烈。而關(guān)元太明顯了。就是想睡覺。每天晚上利用看電視的時候，約10點左右灸關(guān)元一小時。
我個人百思不得其解。請大家指點。
－－－－－－－－－－－晚上10點睡覺是好現(xiàn)象吧
－－－－－－－－－－－是好現(xiàn)象，繼續(xù)艾灸。
－－－－－－－－－－－你還是去問問這位：http://www。med126。com/forum/thread-147049-1-1.html。他對艾灸領(lǐng)悟的確實不少。我也很想知道是什么原因
－－－－－－－－－－－我停了一周沒有灸，疲倦嗜睡的現(xiàn)象消失了。昨天前天又開始了，非常想睡覺的感覺又來了。真是奇怪啊。
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五方之人 發(fā)表于 2014/1/9 16:39 .gif)
我停了一周沒有灸，疲倦嗜睡的現(xiàn)象消失了。昨天前天又開始了，非常想睡覺的感覺又來了。真是奇怪啊。
艾灸，尤其是對那些受過長期摧殘的身體，是一種緩慢驅(qū)邪斧正的過程，為什么沒用扶正呢？是因為這個過程不是扶這么溫柔的，而有點像是用斧頭修理長歪的樹木，要把那些病枝條砍去，因此用斧正。
身體的智慧，遠遠超出我們的想象，只要在正確的方向上加一個適度的外力，就能順?biāo)浦垌槃荻鵀椋饬Φ姆绞胶屯饬Φ淖饔命c，是需要一些醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和醫(yī)學(xué)智慧的。
艾灸后的嗜睡反映，鄙以為是元神歸位、正氣滋生、外邪消散的過程，再精確一點說，就是外邪去除的開始，是元亨利貞的元的階段。這種時候，一定要記住一句話：
跟著感覺走，緊抓住夢的手。任何時候，只要有了困倦的感覺，一定要立即睡去。假若是在開車這種極端情況下，也建議要找個服務(wù)區(qū)停下來小憩片刻。
