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護生茶樓:志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所愿
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《素問•上古天真論》
養(yǎng)生首重養(yǎng)神,精神意志常宜控制,少私寡欲,心境安寧,無憂無慮,適當活動形體,但不宜過分疲倦,正氣調(diào)順,基本欲望都得到滿足?傊,精神調(diào)攝以恬淡虛無、少欲知足為原則。我國先秦時期道家代表人物老聃有言“致虛極,守靜篤”,認為人心原本清澈明凈,但如追逐嗜欲,可使心智迷亂閉塞,以致“五色令人目
盲
,五音令人
耳聾
,五味令人口爽,馳騁畋獵令人心發(fā)狂,難得之貨令人行妨”。
-----------人的精氣神就是身體健康的標志。
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志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順
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