氣功導引:由自己練習易筋經說說”氣功”

最近網上有兩件事情是有關于氣功的，一個是所謂的“氣功”大師騙子王林，還有一件是說易筋經是養(yǎng)生教程，瀏覽過這些消息之后本想一笑了之，現(xiàn)代人對任何事情總容易走兩種極端一種是把感覺神秘的東西捧到天上進行膜拜，這樣不受騙才怪呢，一種是把老祖宗的東西踩到腳地下肆意踐踏，兩種態(tài)度均不可取乎！本人因身體原因于兩年前開始練習易筋經，幾乎每日一遍，通過練習，大大改善了身體素質，長時間的堅持自認為有所心得。但近幾日一人在家，一人管著自己的衣食住行之外，堅持靜坐，靜極生慧，當人安安靜靜打坐一段時間后，終于聽到了自己身體發(fā)出的聲音，如呼吸聲、心跳聲、腸胃蠕動的聲音等等，在感到自己身體發(fā)出的聲音后，忽然明白了，讓我們身體內部的器官發(fā)出聲音產生運動的能量其實就是我們一直在說的“氣”�。」识�近幾日在加強練習易筋經找到了以前疏忽的地方，也感受到了易筋經的一絲真諦。
    “氣功 ”只是現(xiàn)代人的稱呼，我們在理解的時候應該分成兩部分“氣”和“功”理解。我們先說氣，我們傳統(tǒng)文化把推動宇宙萬物運動背后的能量稱之為“氣”，人是天地氣和的產物，所以人體內部就是一個小宇宙在遵循這人之外的大宇宙進行相應，同樣推動人體器官運動也是氣，氣在人體內部的表現(xiàn)有多種形式，比如細胞的產生、分裂、吞噬，人體血液的運行，心臟的搏動，肺泡的呼吸，肝臟的疏泄，膽汁的排泄，腸胃的蠕動，大小便的排泄等等。所以傳統(tǒng)醫(yī)學認為人體在進行鍛煉時不僅要鍛煉我們有形的身體還要在鍛煉時候要溝通天地人之力的無形之氣�，F(xiàn)代人熱衷于的體育鍛煉更多是偏向于鍛煉于有形的身體而不管背后的能量，我們可以看到，無亂是跑步也好，各種球類也好，這些肢體運動只會把我們的血液推向我們的四肢，而不去滋養(yǎng)我們的臟腑，是陽推動者陰向外散的一種過程。而我們的氣功呢，是一種推動我們的臟腑溝通人先天之氣的交流形式，想通這點，在練習易筋經時，就感覺到每個動作中會有氣血的流注，會發(fā)現(xiàn)身體內部的阻滯點，當你加強意念的時候，人體的氣會讓你感覺到你自身的每個器官每條血脈再配合你，當人的身體和意念合一的時候，就達到了內經上說的“獨立守神，肌肉若一”，你會感到身體向你發(fā)出的情緒，從而你可以聆聽自己的聲音，知道自己內心真正所想，而不是辦什么事情說什么話都是豬油蒙住心干什么都渾渾噩噩，而且找一些牽強理由為自己辯解，最終害人害己。人是天地間一物，明白了自身便可推而廣之感受到天地的脈動，故《內經》上說“有圣人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲于世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離于世，被服章，舉不欲觀于俗，外不勞形于事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。”現(xiàn)實中的王林我想距離圣人的境界差的很遠吧，所以他是騙子無疑，而且通過這種行為傷害了氣功的本意，至于說易筋經是按摩教程我們把它當做小兒之語
就可以了。
      再說“功”，功是天人相應的過程中，人通過氣的運行有所收獲的狀態(tài)。比如我們常說功績功勞，還如物理學上的功率等，其實這些都是這些都是氣和后或者說氣運動后的收獲。“功”左邊的“工”代表的是天地人，右邊的“力”可以代表天地人氣和的狀態(tài)，《說文》上說：“ 功,以勞定國也 ” 指的也是如此。儒家說“立德立言立功”也是如此，儒家提倡人人是君子，那么在人成為君子之前要求修煉，要上知天文下知地理，熟四書五經，遵守禮義廉恥三綱五常，道家更為高明的是天人合一，從天地之中獲取能量為我所用，在儒家提倡的基礎上更高的是知己知彼，先是知己才能知彼，先明白自己到底是怎么回事才能明白理解別人的所思所為，那么了解自己最好的辦法就是通過了解自身體內氣的運行來聆聽自身的需求，并達到修煉自身臭皮囊的目的，有所收獲之后的狀態(tài)才能稱之為“功”，所以我們再練習易筋經、太極拳、五禽戲等功法的時候，如果只注重形體而不注重內部的氣的流注，我想那不叫練習氣功，那叫活動肢體而已。
限于能力，錯誤之處，請高人指點！

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 塵埃 于 2013/8/10 23:15 編輯 gydjdsj.org.cn/shiti/

回復 hdc 的帖子

請問樓主所練的　易筋經的　方法，可以介紹一下嗎？？　謝謝了，我也想練。
－－－－－－－－－－－有圣人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲于世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離于世，被服章，舉不欲觀于俗，外不勞形于事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數
現(xiàn)代人很難做到啊，年紀大了向這個方向靠近吧
至于王林，還有數不清的“大師”，境界還差得太遠太遠，實在不值一提
－－－－－－－－－－－樓主學習的是哪個版本的易筋經，給我們介紹一下好嗎。謝謝  祝你健康。
－－－－－－－－－－－回復 dl26919 的帖子

我練習的是少林寺的易筋經，不過網上的版本很多，經過選擇我認為還是釋延王的那個版本適合我，可能不一定適合你，自己選擇一下吧，找到適合自己的就可以了！

－－－－－－－－－－－樓主剖析得很到位！人活就一口氣，只有氣機調暢了人身才能安康！
－－－－－－－－－－－樓主好人，說的很好,受教了�。�！
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 bzd33 于 2013/10/1 19:55 編輯 gydjdsj.org.cn/shiti/

有道理啊，親身感受是真實的啊！
－－－－－－－－－－－剖析得很到位！
－－－－－－－－－－－樓主分析得很好，我也斷斷續(xù)續(xù)練了一點，有時亦能感覺皮下的經絡里有東西在流動，有時是熱流，只是有點懶，不能堅持。