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黃帝內(nèi)經(jīng):中里巴人:古法今用 ---- 探究《黃帝內(nèi)經(jīng)》

中里巴人:古法今用  發(fā)表時間:2007.08. 21 20:31:39

      最近有網(wǎng)友批判我,說我提供給大家健康養(yǎng)生的小功法,純屬"臆想杜撰,無據(jù)無實,于中醫(yī)理論無可考證"。我讀罷啞然失笑,剛好提醒我寫一篇關(guān)于古法今用的文章,使更多的朋友在閱讀古代醫(yī)書的時候,能夠有一些全新的感悟,今天就以"取嚏法"和"墜足功"為例,探究一下《黃帝內(nèi)經(jīng)》中我們可以拿來一用的好東西。

       先說"取嚏法",我書中告訴大家可用手紙搓成細(xì)捻或把吸管鉸成細(xì)絲,捅鼻孔取嚏,以防感冒和鼻炎,此法取自《黃帝靈樞雜病篇》",原話是這樣說的:"噦,以草刺鼻,嚏,嚏而已";是說打嗝不止,可用草來刺激鼻孔,一打噴嚏打嗝就止住了。但是,現(xiàn)在打嗝不止的人,畢竟不多,經(jīng)常感冒的人卻大有人在,借此古法來派上新用,不亦樂乎?內(nèi)經(jīng)上說:"諸氣憤郁,皆屬于肺"。打噴嚏,打到微汗最佳,可以宣通肺氣,調(diào)暢氣機,既解肝郁,散心火(汗為心之液,心火隨汗而解),又御風(fēng)寒(寒亦隨汗而出)。所以"取嚏法",豈止可治打嗝,豈止可治感冒,還有很多功效等著您去摸索呢!

      再說"墜足功",我書中是這樣說的:"首先,你要顯出疲憊的表情,顯出慵懶的神態(tài),像是半夢半醒,沒精打采,餓了一天沒吃飯,腿上還綁著大沙袋,然后我們開始'跑步'! 這一段其實完全是《黃帝靈樞經(jīng)脈篇》中的補腎法,原文是這樣一句:"緩帶披發(fā),大杖重履而步"。也就是要你寬松腰帶,披頭散發(fā),拄著大拐杖,穿著沉重的鞋子而散步。這不就是"墜足功"嗎?

      看古書一定要身臨其境,感同今受,這樣才有意趣.不然看到的是難字,想到的是生詞,記住的是古語,與現(xiàn)在的我毫不相干,百無一用。那誰會讀得進去呢?

      類似這樣的健身法寶,《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中俯拾皆是,進了黃金屋,您可一定要多加留意,鉆石都硌了腳心,卻又被我們一腳踢開,豈不太可惜了。

                                        --------------  轉(zhuǎn)引自《中里巴人博客》
中里巴人博客網(wǎng)址:
http://hexun。com/jinjiduli/
-----------中里巴人的文章看過一些,挺有水平,可是即便名氣大了,做學(xué)問上還是一是一,二是二的好. 這里提到的靈樞經(jīng)脈篇的原文是這個意思嗎?? 原文是"為此諸病,盛則瀉之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經(jīng)取之。灸則強食生肉,緩帶披發(fā),大杖重履而步。盛者,寸口大再倍于人迎,虛者,寸口反小于人迎也。" 看過好多遍,也沒看出和補腎有什么關(guān)系.還請明白人指點.
-----------猜想:
“灸則強食生肉,緩帶披發(fā),大杖重履而步!边@句話僅在經(jīng)中談?wù)撃I足少陰之脈一段才有,(其他十一條經(jīng)可沒有這句哦)
故而跟補腎就有大大的關(guān)系啦
-----------學(xué)了一招,噦,以草刺鼻,嚏,嚏而已
-----------2樓問的好,我也一直懷疑那"緩帶披發(fā),大杖重履而步",怎么就成了練功的方法---"墜足功"?

   <<內(nèi)經(jīng)>>里很少有鍛煉身體的"練功"方法,多是強調(diào)心力與心性及天人合一,比如"----把握陰陽,呼吸精氣-----"

      這"緩帶披發(fā),大杖重履而步",象是斷章取義,書內(nèi)與上文一起來讀是一種病態(tài)的描述. 內(nèi)經(jīng)里都是"黃金",很對,但感覺那些"黃金"都是連在一起的,單拿一塊用,還不容易呀.

      本人認(rèn)為"緩帶披發(fā),大杖重履而步"為與[亞健康]相對應(yīng)的[超健康]狀態(tài).這種狀態(tài)在青壯年中容易出現(xiàn),是心場在某時間段變大,而身體場并沒有同步放大的"錯覺",具體的感覺就是感覺身體充滿了力量而無處使!


"灸則強食生肉"-------想咬肉,還想咬人,就是來了野獸也想咬它!
"緩帶披發(fā),大杖重履而步"---- 身體感覺忽輕忽重,腳步重重,但也能輕身上墻.

   自己有過此體驗,也見過很多這種[超健康]狀態(tài)的人.


[ 本帖最后由 心物一元 于 2007/9/7 11:31 編輯 gydjdsj.org.cn/wsj/]
-----------太深奧了.
-----------...........原文是這樣一句:"緩帶披發(fā),大杖重履而步"。也就是要你寬松腰帶,披頭散發(fā),拄著大拐杖,穿著沉重的鞋子而散步。...........

----------------------------------------------------------------------------------------------------

在下理解為:這是一種亢奮的精神狀態(tài)-----胃口很好,即使負(fù)重遠(yuǎn)行也無疲勞感............

所謂的"墜足功"是中里巴人的惡搞吧..............
-----------中里巴人對內(nèi)經(jīng)的理解當(dāng)然比我們深很多,我覺得也是一種非常有創(chuàng)意的理解。
不過對于原文,聯(lián)系上下,我覺得還是這樣理解對于我這樣的初學(xué)者比較合適:
用灸法可以增強食欲,促使肌肉生長,使人身體強健,即使披散頭發(fā),拄著粗大的拐杖,穿著沉重的鞋子,也能緩步而行。
-----------原文:
腎足少陰之脈。。。是動則病饑不欲食。。。為此諸病,。。。陷下則灸之,。。。灸則強食生肉,緩帶披發(fā),大杖重履而步。。。

愚之理解如下:
如此少陰之病,氣陷則灸之,因前有饑不欲食,故灸后則要強制自己多食以生肉,緩帶披發(fā),放松身體,放下諸般煩心事,悠哉游哉,步履緩慢,如拄大杖著重履般,不可運動過度,以助斂藏。


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