婦幼課堂:我也不知道啥情況

本帖最后由 宛暢 于 2012/9/16 19:56 編輯 www.med126.com

結(jié)婚之后我就一 直沒(méi)上班了，后來(lái)就一直在家?guī)�寶寶，現(xiàn)在寶寶快一歲了，但是我心情卻很煩燥，老是控制不住的想發(fā)脾氣，我以前是很淑女的那種，說(shuō)話(huà)聲音都很小的，現(xiàn)在卻變成了一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣的悍婦，不知道是不是一個(gè)人帶寶寶累的，我才22歲，我感覺(jué)臉上開(kāi)始上斑了，而且頭發(fā)掉的也很多，頭皮屑就更不用說(shuō)了，我感覺(jué)有點(diǎn)像頭皮癬，特別是前面一抓就像在散面粉一樣，我真的很苦惱，我現(xiàn)在還懷凝我的肝有問(wèn)題 因?yàn)槲医?jīng)常和老公生氣，還有我的右腿膝蓋和膝蓋以下的地方老是青一小塊一小塊的，沒(méi)撞到，不疼也不癢，過(guò)幾天自己就沒(méi)有了，不過(guò)不久就又有了，也不知道是怎么搞的，反正現(xiàn)在在家?guī)�寶寶帶的我心情真的差到了極點(diǎn)了，因?yàn)槔瞎�上班早下班晚所以一天到晚都是我自己帶的，我在這邊沒(méi)上過(guò)班所以也沒(méi)有認(rèn)識(shí)的朋友，經(jīng)常也沒(méi)有一個(gè)聊天的人，和老公生氣了，有委屈了都是一個(gè)人憋心里的，我想我掉頭發(fā)和頭皮屑是不是就是這樣來(lái)的呢，不知道有沒(méi)有什么方法來(lái)治呢，我就是把自身的毛病寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)的很亂，能看懂的給支支招……
－－－－－－－－－－－點(diǎn)按　 陽(yáng)陵泉　 太沖　 足三裡　 神闕　 氣�！� 關(guān)元　三陰交 。僅供參考！
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要天天按嗎，這里面我就知道足三里在哪，其他的都不知道
－－－－－－－－－－－肝氣郁結(jié)，虛火不降
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回復(fù) 宛暢 的帖子

可以天天按，連續(xù)５天或者７天后休息一至三天，每穴每次的點(diǎn)壓不得少於三秒。穴位您可以搜搜有關(guān)穴位的動(dòng)態(tài)穴位圖。
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感覺(jué)妳的肝有氣鬱﹐此時(shí)驗(yàn)血檢查可能都正常﹐還沒(méi)到器質(zhì)性病變﹐用點(diǎn)逍遙丸疏疏
肝﹐看看。此外要注意的是家中傢具擺設(shè)有無(wú)窒息感﹐調(diào)整一下房間佈局﹐看看能
否讓自己心情舒暢些。

若長(zhǎng)期吃藥﹑針灸等等都不管用﹐要考慮環(huán)境問(wèn)題﹐有無(wú)甲醛和其他化學(xué)污染。傳
統(tǒng)上﹐還有風(fēng)水一說(shuō)﹐主要考慮藏風(fēng)聚氣的問(wèn)題。聽(tīng)說(shuō)臺(tái)灣胡一鳴先生不錯(cuò)﹐在大
陸開(kāi)班﹐我完全不認(rèn)識(shí)他﹐只是聽(tīng)說(shuō)﹐妳可以網(wǎng)上查查看。若用他﹐請(qǐng)上來(lái)反饋一
下結(jié)果好壞如何﹐以便後人參考﹐因?yàn)檫@方面好壞出入非常巨大。

－－－－－－－－－－－簡(jiǎn)單講,就是肝郁啦.我也是這樣的,有時(shí)候有點(diǎn)懷疑我是不是會(huì)得神經(jīng)病.火大得控制不了.甚至有幾次狠狠摔了兒子的玩具.特別容易對(duì)親近的人發(fā)火.很大脾氣.其實(shí)每次事后又特別后悔.覺(jué)得自己不是一個(gè)好媽媽.一是帶孩子累的,二是肝郁和心情情緒相互形成惡性循環(huán).這個(gè)一定要靠自己控制和調(diào)理心情.當(dāng)然適當(dāng)?shù)陌茨σ彩怯袔椭��?我現(xiàn)在好很多了.要發(fā)脾氣的時(shí)候要控制,往好的方面想.慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了

－－－－－－－－－－－首先要把自己的心調(diào)整好，帶孩子是多好的事情呀，我就是一手帶的，有空我們可以QQ聊呀，你帶孩子不要老呆家里，要帶他出去玩，這樣他見(jiàn)識(shí)多，你也不無(wú)聊，興趣是培養(yǎng)的
－－－－－－－－－－－五臟缺血引起的焦慮。
－－－－－－－－－－－調(diào)整心態(tài)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，多與人進(jìn)行交流