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保健藥膳:燒鹿筋

主要原料:鮮鹿蹄筋4條,干貝20克,大海米20克,水發(fā)香菇75克,母雞1000克,火腿200克,豬肉1000克,玉蘭片50克,油菜心2棵,清湯1200克,料酒25克,水淀粉15克,雞油15克,精鹽、味精適量。制作方法:用開(kāi)水將鹿筋氽兩遍,然后放入鍋內(nèi),加入清湯1000克,干貝、大海米、…

主要原料:鮮鹿蹄筋4條,干貝20克,大海米20克,水發(fā)香菇75克,母雞1000克,火腿200克,豬肉1000克,玉蘭片50克,油菜心2棵,清湯1200克,料酒25克,水淀粉15克,雞油15克,精鹽、味精適量。

制作方法:用開(kāi)水將鹿筋氽兩遍,然后放入鍋內(nèi),加入清湯1000克,干貝、大海米、香菇50克,母雞、火腿150克,豬肉上火燜爛為止,撈出晾涼,切成長(zhǎng)6厘米、寬1gydjdsj.org.cn/shiti/厘米的長(zhǎng)條待用。炒勺置于火上,注入清湯200克,燒開(kāi)后加入www.med126.com油菜心、香菇25克,玉蘭片、火腿50克,味精、料酒、水淀粉、鹽少許,勾成濃汁。將鹿筋條片放入汁內(nèi),開(kāi)鍋后淋入雞油出勺即成。

效用說(shuō)明:強(qiáng)壯筋骨,補(bǔ)精益血。適宜于勞損、腳轉(zhuǎn)筋、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、手足無(wú)力、畏寒等癥。

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