今天跟朋友吃飯，無意間說起指甲上的小太陽。我看了下自己的，一個(gè)都沒有。嚇了一條。
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，平時(shí)熬夜情況比較多，經(jīng)常凌晨1-2回家（一個(gè)月基本有15天吧)，早上9-10點(diǎn)起床，很少有早點(diǎn)。
在一個(gè)體質(zhì)自測里做的結(jié)果是痰濕質(zhì)，其他指標(biāo)也不低。
煙癮大，一天一包半，不喜歡酒，每個(gè)月估計(jì)能喝一次差不多。
請問下論壇的醫(yī)生們，工作沒法改變的情況下，怎么改善體質(zhì)啊，謝謝了。
如果還要需要了解什么訊息，我在后面補(bǔ)充。謝謝。
哦，忘了說基本情況了，男，27歲。
－－－－－－－－－－－基本沒法改。
晚上睡覺是必須的事。
在一個(gè)體質(zhì)自測里做的結(jié)果是痰濕質(zhì)
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配合持續(xù)熬夜，未來出現(xiàn)心臟病的概率高一些。
－－－－－－－－－－－盡量別熬夜，哈哈，等于沒說。。
－－－－－－－－－－－哈哈，身體是革命的本錢，再這樣發(fā)展下去，說句不好聽的，二十幾的人六十幾的身體。
－－－－－－－－－－－先把煙戒了！�。。。。。。�！
－－－－－－－－－－－追問一下:熬夜幾年了,現(xiàn)在不熬夜了,那么怎么彌補(bǔ)以前熬夜落下的陰虛體質(zhì)?
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