我不是學(xué)中醫(yī)的，但是多病的身體狀況使我不得不尋找各種能改善身體狀況的途徑，于是我開始去了解中醫(yī)。我因卵巢囊腫而摘除了子宮和一側(cè)卵巢后，消化功能發(fā)生了較大的變化——原來非常規(guī)律的排便習(xí)慣沒有了，變成了
便秘——食物幾乎不往下走，人很難受。所以，想盡辦法排便成了我每天的一件大事情。我看到中里巴人的博客里介紹的“推腹法”后，根據(jù)我以往的排便時辰和胃腸的穴位分布，我就將練推腹法的時間定在晚上。每天睡覺前推腹百次后，再揉腹百次，并從兩側(cè)的腋下向下推幾十次，以達(dá)到順氣的作用。天長日久地做下來，約1個月后出現(xiàn)了效果——逐漸恢復(fù)了以往的排便習(xí)慣，排空量逐漸增加。雖然我不知道我這樣練是否科學(xué)？但是我得到了收獲——我改善了自己的代謝狀況。希望各位老師多多指教，也希望能批準(zhǔn)為正式會員。
